وممكن سندويش زيتون بالخبز الكامل مع قطع من الخيار والريحان الاخضر
طعم رائع جداً
هذا طبعاً لوقت الزنقات :26:

أم رغيد ...
وصفاتج حقا رائعة .. استمري باضافتها كل ما تطرأ فكرة جديدة


وباذن الله سنبدأ بمشيئة الرحمن بعد عيد الفطر السعيد ..
بروح معنوية عالية ونتواصل لمعرفة النتائج...

:41:

وكل عام وانتم بخير,,,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحب ان أهنيك اخوي على هذا الجهد وان شاء الله توصل للوزن اللي تتمناه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شكرا اختي نانوو وجزاج الله كل خير:41:

ماشاء الله تبارك الرحمن موضوع عامر انشاء الله ..
و الوصفات سوت للرجيم طعم ثاني و بصراحة أنا متحمسة عشان أبدأ الرجيم هذا ..
بس عندي كم استفسار و آسفة جدا على كثرة الأسئلة شكلي راح أطفشك أخوي بس بصراحة أنا وايد دخلت بالي فكرة هالرجيم لأنها مقنعة وايد ..

1) بالنسبة للأعشاب المغلية .. مثل البابونج و الميرامية هل هي مسموحة أو لا ؟؟ لأنها وايد مفيدة مثل ما يقولون ..
2) العسل ناكل منه كل يوم ؟؟
3) عادي ناكل شي بين الوجبات و لا نلتزم بالوجبات الثلاثة ؟؟
4) الكمية محدودة أم غير محدودة ؟؟

و شكرا مقدما على الاجابة ..:27: