وأنا.. من تتحداني على الأوربي ترك؟

انا معك
وعلى الله أنتظم:17:

هلا والله أم دانة..
يا الله شدي حيلك.. توكلنا على الله..
الله يستر إن شاء الله وما أتوهق.. اليوم عندي عزيمة على الفطور.. إن شاء الله ألقى وقت يا رب..

عيوني رسيل


أنا معكم بقوووووووووة


لي أسبوع ألعب عليه عشر دقايق باليوم


ومسويه حميه


بس للأسف وزني مثل ماهو




ليييييييييييييييييييييييييييييش ياااااااااااااااااااربي



بتجنن شوفولي حل بليييييييييييييييييييز




الوزن مو راضي يتحرك أبد:29::44:



أحس بنطلوناتي وسعت بس وزني مثل ماهو




عموماً يالله أنا ببدأ وياااااااااااااااااااااااااكم

ايش هذا جهاز ولا نوع من انواع الرياضة متل الاوربك والستيب والعصا؟

:27: :26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي العزيزات
الجهاز مايبين نتايجه الا اذا كنت تتمرني عليه نصف ساعة أو أكثر مع رجيم مناسب تنزلين على الأقل 3كيلو على العيد
واللي قد التحدي فقط هي اللي تتفضل
نقول موافقات

وسلامتكم