انا كنت انط الحبل وفي شهر واحد والكل لاحظ هالشي الجسم انشد والبطن راح بس تركته وعادة المياه لمجاريها
Eve77
•
0033CCأختي أدمع الفجر
كيف طريقة النط
بتنطي بالرجلتين مع بعض
أو رجل ورا رجل؟؟؟
أنا ببدأمعاكي
بس خبريني كيف الطريقة
لأني مستعدة أعمل أي شي حتى أخلص من هالأرداف:)
و كم المدة اللي بتنطي فيها باليوم؟؟؟
بانتظار إجابتك حتى أبدأ
و مشكووووورة سلفاً أختي
كيف طريقة النط
بتنطي بالرجلتين مع بعض
أو رجل ورا رجل؟؟؟
أنا ببدأمعاكي
بس خبريني كيف الطريقة
لأني مستعدة أعمل أي شي حتى أخلص من هالأرداف:)
و كم المدة اللي بتنطي فيها باليوم؟؟؟
بانتظار إجابتك حتى أبدأ
و مشكووووورة سلفاً أختي
سماسم العبدالله :
هلا ياحلوات انا قريت بمجله انه تمرين حلوووووووو جدا للكرش والارداف بس لاااااااااااااااااااااااااااززززززززززم تحذيييييييييييير هام >>>>تخوف يقول المختص لازم يكون رأسك لاعلى يعني لاتناظرين تحت ناظري قدامك ولاتثنين ظهرك يعني خلي راسك وظهرك على استقامه وااحده وبعدين لاتنطين برجيلينك سوى يعني نطي رجل ايه ورجل لا كيذا اتمنى افدتكم ووووووووووووووووووووووووووووووواتمنى تفيدوني لاني عجزت انط الحبل يؤيؤ لاتضحكون علي ..هلا ياحلوات انا قريت بمجله انه تمرين حلوووووووو جدا للكرش والارداف بس...
هذه معلومات من الاخوات المشتركات معانا بالنط
:10_8_11: :10_8_11: :10_8_11:
وانا عن نفسى انط مره برجولى الاثنين
ومره بوحده
واول مره نطيت
20 نطه وتعبت
عشان مافيه لقياقه
اما الحين وصلت 40
عقبال 100 والجسم ينشط
يارب
الصفحة الأخيرة
من جد حاسه ...
بالفرق.. جسمى شد
من خاصه .. اردافى
بنات وين الهمه اللى راح يبدون معاى ؟