ترانيم الساهرة
•
متابعة باهتمام
! دلع بنات ! :
السلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت فلونه تعدت صفحاته الـــ 100 و صعب النا نقرا الصفحات كلها و انا هالريجيم بديت فيه من امس و ياليت احد يشاركني ........ و ان شاء الله نحصل تشجيع ........ رابط الريجيم .... http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=708021#Scene_1 أنا وزني .... 84.6 ....... و راح اخبركم بالنتايج ان شاء الله بس حاليا ماعندي ميزان بعد يومين راح يوصلني ........ و ابا احد يعلمني ان شاء الله يوم ينزل وزني كيف اغير وزني في التوقيع .... مع وجود الوزن السابق ...........؟؟؟؟؟؟ بالتوفيقالسلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت...
متااابعه معاكم الين اظبط نومي الليله ان شاءالله
ترانيم الساهرة :
متابعة باهتماممتابعة باهتمام
هلا خواتي ..............
انا امبارحه رحت عرس بس الحمد لله ما خربته وايد
يعني كليت قطعة خبز و شوية حمص و حبتين خل خيار
و شربت عصير برتقال و كليت رز بمقدار ملعقتين فقط
يعني كنت محاسبة على عمري عدل
و الحمد لله ما مصختها و كليت اللي جدامي و اللي وراي:09:
و بالنسبة لوزني لحد الآن ما وزنت بس الحمد لله
التغير على جسمي صار ملحوووووظ:icon28::icon28:
ماشاء الله عن الحسدد:42:
و اليوم خلصت وجبة الغدا عتلى خير ........
و بوقف المشي لمدة 5 ايام عشان عندي الدورة ...... لكن مستمرة عالريجيم ....
بالتوفيق للجميع :26:
انا امبارحه رحت عرس بس الحمد لله ما خربته وايد
يعني كليت قطعة خبز و شوية حمص و حبتين خل خيار
و شربت عصير برتقال و كليت رز بمقدار ملعقتين فقط
يعني كنت محاسبة على عمري عدل
و الحمد لله ما مصختها و كليت اللي جدامي و اللي وراي:09:
و بالنسبة لوزني لحد الآن ما وزنت بس الحمد لله
التغير على جسمي صار ملحوووووظ:icon28::icon28:
ماشاء الله عن الحسدد:42:
و اليوم خلصت وجبة الغدا عتلى خير ........
و بوقف المشي لمدة 5 ايام عشان عندي الدورة ...... لكن مستمرة عالريجيم ....
بالتوفيق للجميع :26:
Gigi3
•
! دلع بنات ! :
السلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت فلونه تعدت صفحاته الـــ 100 و صعب النا نقرا الصفحات كلها و انا هالريجيم بديت فيه من امس و ياليت احد يشاركني ........ و ان شاء الله نحصل تشجيع ........ رابط الريجيم .... http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=708021#Scene_1 أنا وزني .... 84.6 ....... و راح اخبركم بالنتايج ان شاء الله بس حاليا ماعندي ميزان بعد يومين راح يوصلني ........ و ابا احد يعلمني ان شاء الله يوم ينزل وزني كيف اغير وزني في التوقيع .... مع وجود الوزن السابق ...........؟؟؟؟؟؟ بالتوفيقالسلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت...
موفقين كلكم ان شاء الله :)
هو ممكن تبديل عصير الانانس و الكيوى باى عصير تانى او فاكهه ؟
هو ممكن تبديل عصير الانانس و الكيوى باى عصير تانى او فاكهه ؟
جوري30
•
! دلع بنات ! :
السلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت فلونه تعدت صفحاته الـــ 100 و صعب النا نقرا الصفحات كلها و انا هالريجيم بديت فيه من امس و ياليت احد يشاركني ........ و ان شاء الله نحصل تشجيع ........ رابط الريجيم .... http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=708021#Scene_1 أنا وزني .... 84.6 ....... و راح اخبركم بالنتايج ان شاء الله بس حاليا ماعندي ميزان بعد يومين راح يوصلني ........ و ابا احد يعلمني ان شاء الله يوم ينزل وزني كيف اغير وزني في التوقيع .... مع وجود الوزن السابق ...........؟؟؟؟؟؟ بالتوفيقالسلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت...
صباح الخير
ان شاء الله مستمرين ما خبصتو شكلنا كلنامخبصين وجايبين العيد بس مع كذاماراح استسلم راح استمرباذن الله
بنات اشوف تجمع جديد الرجيم بس الاصلي خلينا مهاهم
علشان نتشجع
ان شاء الله مستمرين ما خبصتو شكلنا كلنامخبصين وجايبين العيد بس مع كذاماراح استسلم راح استمرباذن الله
بنات اشوف تجمع جديد الرجيم بس الاصلي خلينا مهاهم
علشان نتشجع
الصفحة الأخيرة