ثاني شي : اللي تعاني من الشحوب في الوجه والعينين تاخذ معلقة خميرة الخبز على كوب ماء أو عصير قبل الأكل ..للأمانة ما جربتها ,, بس جربتها أم صديقتي تقول إنها حلللللللوة حييل ,, وفعلا قرأتها في كتاب السمنة للدكتور حسن فكري منصور (مدير مركز إبن سينا للتغذية )
الله من وين نكشتوا هالموضوع ؟؟؟ من سنة جدتي الله يرحمها :) المهم ياحلوات ترا الرجيم هذا بالمرة رهيب سويته في رمضان ونزلني 5 كيلو في اسبوع :) يعني يستاهل العنوه والتعب
أول شي : شكرااا على الريجيم عجبني حيييل
ثاني شي : اللي تعاني من الشحوب في الوجه والعينين تاخذ معلقة خميرة الخبز على كوب ماء أو عصير قبل الأكل ..للأمانة ما جربتها ,, بس جربتها أم صديقتي تقول إنها حلللللللوة حييل ,, وفعلا قرأتها في كتاب السمنة للدكتور حسن فكري منصور (مدير مركز إبن سينا للتغذية )