مين قال للشد بس .. الله يسامحه
الأوربتراك أحسن أنواع الأجهزة اللي بتنحف
والله دكتور قال لي مرة
ألعبي ساعتين كل يوم على الأوربتراك بتنزلي 20 كيلو بالشهر
ويا أختي الكريمة صاحبة الموضوع
أنتِ إلعبي عليه
واعملي تمارين للحفاظ وتشكيل المؤخرة
بتلاقيهم على اليوتيوب
الصفحة الأخيرة
على فكره بكم شارين الجهاز؟؟