سللللللللللام كيفكم أزيكم صارلي زمان ماشفتكم كأني قاعده أخفف دمي يمكن عشان شاربه مويه كتير
ماأبغى أطول عليكم أبغى أساوي رجيم التمر واللبن بس أبغى شريك ساويته عشر أيام عشان كان عندي مناسبه والله نحفت بشكل مو طبيعي بدون دوخه ولاتعب ولاتساقط شعر ولا أحساس بالجوع
بس صارت المناسبه كنسلت أم الرجيم
ابغى أحد يشجعني يحمسني
متحرره @mthrrh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لحظة انكسار
•
بليز ممكن اعرف كيف هذا الرجيم ............وخليني ابدا انا وياك ايش رايك:27:
متحرره
•
شوفي حبيبي هو 21تمره باليوم وثلاث كاسات لبن أو حليب موزعه على ثلاث وجبات يعني 7تمرات فطور وكاسة لبن
7تمرات غدا وكاسة لبن
7تمرات عشا وكاسة لبن
7تمرات غدا وكاسة لبن
7تمرات عشا وكاسة لبن
الصفحة الأخيرة