هلا بنات مرة جت دكتورة في التلفزيون وقالت ان احسن ريجيم انك تاكلين نصف اكلك
مثلا انت تاكلين 2 توست كلي واحد
أول 3 ايام بتحسين بالجوع وبعدين معدتك ببتتعود
والعصيرات بدون سكر وكلي بين الوجبات بس قليل جدا
والله لا يفوووووووووووووتكم مجرب
بااااااااااي
الشحمه @alshhmh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام السعف والليف
•
الصفحة الأخيرة