والله لادعيلها بساعة اجابة اللي تساعدني .. ذبحني السهر والأرق خلاص ابي اناااام

خواتي ... بدون مقدمات ... اصلا مافيه اسلوب :09:
بعد ماطفشششششششت ومليت من معركتي مع النوم
قررت اني الجأ الى الله ثم اليكم يمكن ربي يجعلكم سبب
باختصار انا نومي صعععععب وخفييييف والمشكلة اني اذا تعودت اني انام بوقت معين وخرب البرنامج حقي خلاص تتلخبط حياتي فهمتو شي ... ماقلتلكم مافيه اسلوب
يعني مثلا اذا تعودت اني انام الساعة 11 وجاني ظرف وتأخرت مثلا او سهرت خلاااص يتلخبط نومي واسير اسهر الليل مع النهار
المشكلة ان عندي بنت نومها نفس طريقتي خفيييف وصعب اذا انتظمت هي تلخبطت انا واذا بديت انتظم هي تتلخبط
حتى بسبب هالسالفة صرت مرة عصبية وما الحق في تنظيف البيت لان اليوم كله اكون منهارة من السهر

الله يعافيكم خواتي اش تنصحوني فيه
قلت لزوجي ابي اروح للطبيب قعد يتريق علي
هل تنصحوني اخذ حبوب منومة واللي مجربه اش النوع اللي استخدمه لاني اخف من سالفة الحبوب بس هي اخر حل لي ... انا مابي استخدمها على طول بس اخذها لحد مانتظم في النوم بعدين اتركها
يعني وقت الضرورة
واذا بروح لطبيب ... اروح لطبيب ايش .. يعني طبيب اعصاب ولا طبيب عام ولا ايش

واذا عندكم نصايح لاتبخلون على اختكم وجزاكم الله الف خير