برهوم حياتي الله يخلياك بنتك ويحفضها لك

السلام عليكم

يومي

فطور صامولية برمع جبن وحليب بالشاهي

الغداء 5 ملاعق رز وملعقة ملوخية

العشاء نص علبة زبادي وسلطة مع مرتديلا مع رغيف صحي احس اني مصختها :09:

سناك حليب قليل الدسم مع 3 حبات دايجيفيست حبة شكولاته صغيرة

ماء 8 اكواب

كوب شاهي اخضر مع نعناع

مشي 35 دقيقة تقريبا

مره متضايقه من نفسي :06:

صابي ما جتني التمارين :35:

لمو الحمد لله اللي الله كشفها لكم وماتشوفون شر

بريتي يروح ويرجع زوجك بالسلامة وحلو تاخذين اجازة زوجية :35:

مشكورة سماء
الله يخليك يارب

ووووووووووووووه ياقلبي عليهم الله يحفظهم يارب برهوومه
بس تريه عادي
انا احتفل بذكرى ميلادي وميلاد ابوهم وهم كمان بس كيكه وحلى وعشا هدايا مافي خخخخخخخخخخخخخ
تصدقين زوجي واهله مررررررره ملتزمين بس انا خليته يتعود علا الحفلات خخخخخخخخ
طبعا عائيله بحته