بنات بسوي استفتآء
عن الأكل اللي ناكله ومدى تأثيره على كل جزء من اجسامنا وبقول لكم النتيجه ان شاء الله
بس لازم تجاوبوني على هالأسئله .. ياليت كلنا نجاوب اوكى ...
- وش صنف الأكل اللي تفضلينه .. النباتي ولا الحيواني ؟
- وش طريقتك المفضله بالطبخ .. شوي ولا قلي ؟
- مقدار النشويات بيومك كم .. قيّمي نفسك من 1 لـ 10 ؟
- تفضّلين الأكل الفريش ولا المُعلّب ؟
- مقدار السوآئل بيومك كم من ماي وعصير وشاي وغيره .. قيّمي نفسك من 1 لـ 10 ؟
بالتوفيق
يا ام الماسة شكلي الاسبوع هذا ان شاء الله راح اكون البطله خخخخخخخخخخخخخخ اخير نزلت الدورة وبعدها راح انقص
- وش صنف الأكل اللي تفضلينه .. النباتي ولا الحيواني ؟
طبعا البروتين حيواني لن النباتي راح يسمني ام الخضار الحمدلله كويسه معي
- وش طريقتك المفضله بالطبخ .. شوي ولا قلي ؟
مشوي ياقلبي
- مقدار النشويات بيومك كم .. قيّمي نفسك من 1 لـ 10 ؟
على حسب الاكل بس النشويات مثل الرز والمكرونه والخبز عشقي في الرجيم 7:icon33:
- تفضّلين الأكل الفريش ولا المُعلّب ؟
طبعا فرش
- مقدار السوآئل بيومك كم من ماي وعصير وشاي وغيره .. قيّمي نفسك من 1 لـ 10 ؟
5
طبعا البروتين حيواني لن النباتي راح يسمني ام الخضار الحمدلله كويسه معي
- وش طريقتك المفضله بالطبخ .. شوي ولا قلي ؟
مشوي ياقلبي
- مقدار النشويات بيومك كم .. قيّمي نفسك من 1 لـ 10 ؟
على حسب الاكل بس النشويات مثل الرز والمكرونه والخبز عشقي في الرجيم 7:icon33:
- تفضّلين الأكل الفريش ولا المُعلّب ؟
طبعا فرش
- مقدار السوآئل بيومك كم من ماي وعصير وشاي وغيره .. قيّمي نفسك من 1 لـ 10 ؟
5
الصفحة الأخيرة
بنات ودي ادخل البرتقالي والبس هالبرتقالي بزواج حماي وش رايكم بوه حلو؟؟
336560571