بالبداية حابة اشكر اخواتي وحبيباتي وكل من ساعدتني بكلمة ودعت لي ع العام او الخاص
واخص بالشكر بعد الله الاخت الغالية
أكوامارين22
الغالبية يعرفون قصتي
اليوم راح اقول لكم كلام من قلبي وماذا تعلمت وكيف تصنعين من الالم امل
كلامي موجه لكل بنت تعاني ويعتصرها الالم على سنوات عمرها الي تمضي ....
الى كل مهمومة ،،، ماعندك وظيفة ،،،، ماعندك ذرية ،،، عندك مشاكل هموم امراض روحية وجسدية
مبتلاه ،،، الكل منا موخالي ،،،،، وهذا حال الدنيا ،،
اولا : اعرفي ان
وأن المصيبة تبدأ كبيرة ثم تصغر وانها مؤقته
ثانيا : الرضا الرضاء بماكتبة الله
ثالثا: وانتي في قمة ضعفك وألمك وشدة حاجتك وتحسين ان الهم مثقل على صدرك منتي قادرة تشيلينه
توضأي وصلي ركعتين وابكي ابكي من كل قلبكك حتى لو مادعيتي فرغي واوي الى الركن الشديد
الجئي إلى الله وبوحي له بما تشعرين فيه فهو قريب رحيم ارحم بك من نفسك ومن والديك عليك
اعرف ان الشيطان يستغل المواقف ويفتح لك الدفاتر القديمة
يذكرك بكل شيء مولم بحياتك وان مالك حض وان دعائك مو مستجاب الخ من الوساويس
نصيحة ياغالية من قلبي اقولها كل امر الله خير مهما كانت الاقدار مؤلمة
وفي ضاهرها الشر الا ان لطف ربي خفي والله يعلم وانتم لاتعلمون
رابعا:
خذي لك وقفة مع نفسك
انتبيهي لايسيطر عليك الهم ويضعفك اكثر
ويخليك ماترين الا الجانب المضلم انتبهي ...
جيبي دفتر وقلم راح اقولك ايش تسوين فيها
رتبي حياتك ونفسك واستجمعي قواك واستعيني بالله واستمدي القوة منه
قسمي الدفتر
- حددي اهدافك اكتبيها بين كل فترة واخرى طلي عليها... ليكن لك الهدف الي نشترك فيه الهدف الديني
تقوية علاقتك بالله بر الوالدين حتى لو كان احد منهم تكرهينة
الطاعات الخ .. الاهداف الباقي اهدافك الي تتمنين تحقيقها بالحياة مثلا تنزلي وزنك تزيدي وزنك ، اهتم بشكلي ، اطور واقوي شخصيتي الخ
- عززي وعلي قيمتك وقددري ذاتك حبيبتي وان لم تتزوجي ليس نقص ولا عيب فيك
لاكن هذا امتحان من ربي في هذا القسم اكتبي ايجابياتك
- اكتبي الايجابيات بحياتك النعم الي عندك
- اكتبي انجازاتك حتى لو كانت بسيطة وروتينية اكتبيها لا تقللين من شائنك
- الان بما انك حطيتي اهداف نجي للخطة ارسمي خطة حسب وقتك وامكاناتك والاشياء الي تحبينها
- قسم يومياتك مثلا تلاقي دفاترجاهزة اكتبي فيها الاحداث المهمة باليوم ايش تعلمتي بها اليوم مثلا
تعلمتي بها اليوم ان سعادتك تنبع من ذاتك وليس من شخص اخر
تعلمت ان لا انتظر احد يسعدني
تعلمت ان السعادة ليست في الزوج
تعلمت ان صناعة الحياة هي صناعة الخيارات
تعلمت كيف احب ذاتي وكيف اطور مهاراتي وكيف اسعد نفسي واسعد ممن حولي
الخ
- قسم السعادة : اكتي كل شيء يسعدك حتى ابسط الاشياء
مثلا يسعدني ان اكلم صديقتي نورة وسجلي القائمة
وسوي كل الي يسعدك اسعدي نفسك بنفسك ولاتنتظرين السعادة من احد
خامسا: انطلقي الان
- اجعلي لك خبيئة من العمل الصالح لايعلمها الا الله قد تكون سبب في تفريج همك
- ابدئي بالعمل سوي لك مشروع خاص فيك
-تطوعي بجمعية خيرية
- سجلي بنادي
- مركز تحفيظ
- او افتحي حساب لك بالانستقرام او تمبلر او تويتر وحطي فيه فوائد حكم اذكار لك اجر التذكير وصدقة جارية
- انشري الخير والتفاؤل
- تعلمي صنعة جديدة
- جربي شيء جديد
- غيري ديكور الغرفة او اماكن الاشياء اي تغير بسيط يجدد نفسيتك
- اقرئي كتب
- اعمال يدوية
-طبخة جديدة
- مارسي الرياضة ممكن تعملي قروبات بالمنتدى او خارجه وتشعجي نفسك والبنات
سادسا:
احسني الظن بالله كثير ا :wink:
:26:ادعوا لمن حملتني 9 اشهر واعطتني من صحتها بالشفاء العاجل :26: