حبيبةمغليها
•
جزاك الله خيرا
مدريديه حتى النخاع :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ماشاء الله كلامك عسل ياعسل لايحتوي اي خلل
جزاك الله كل خير وكثر من امثالك
انا صحيح مو دكتورة مثلك لكني خريجة والحمد لله بس اغلب كلامك يدور بخاطري واتضايق لما اشوف هذي الخرافات والناس تصدقها
حبيبتي سؤال الله يوفقك قرأت في بعض المواقع انه نستطيع تناول حبة زنكال اسبوعيا لاتضر فافكر اتناولها في اليوم اللي فري هل تتوقعين انه يمنع امتصاص الكربوهيدرات والنشويات ايضا ام فقط الدهنيات وبرأيك يفيد حبة اسبوعيا في يوم اللخبطة عالاقل ناكل اللي نفسنا بي وماذا نستطيع ان ناكل في هذا اليوم اذا مافيها ثقل تعطينا فكرة على برنامج ليوم اللخبطة ماذا نأكل وبالكميات حتى مانلخبط اكثر من اللزوم
جعل الله تعالى كل مجهود تقومين به في ميزان حسناتك وحقق امانيك اللهم امين والسلام عليكم
جزاك الله كل خير وكثر من امثالك
انا صحيح مو دكتورة مثلك لكني خريجة والحمد لله بس اغلب كلامك يدور بخاطري واتضايق لما اشوف هذي الخرافات والناس تصدقها
حبيبتي سؤال الله يوفقك قرأت في بعض المواقع انه نستطيع تناول حبة زنكال اسبوعيا لاتضر فافكر اتناولها في اليوم اللي فري هل تتوقعين انه يمنع امتصاص الكربوهيدرات والنشويات ايضا ام فقط الدهنيات وبرأيك يفيد حبة اسبوعيا في يوم اللخبطة عالاقل ناكل اللي نفسنا بي وماذا نستطيع ان ناكل في هذا اليوم اذا مافيها ثقل تعطينا فكرة على برنامج ليوم اللخبطة ماذا نأكل وبالكميات حتى مانلخبط اكثر من اللزوم
جعل الله تعالى كل مجهود تقومين به في ميزان حسناتك وحقق امانيك اللهم امين والسلام عليكم
انسانة مؤمنة :
ماشاء الله كلامك عسل ياعسل لايحتوي اي خلل جزاك الله كل خير وكثر من امثالك انا صحيح مو دكتورة مثلك لكني خريجة والحمد لله بس اغلب كلامك يدور بخاطري واتضايق لما اشوف هذي الخرافات والناس تصدقها حبيبتي سؤال الله يوفقك قرأت في بعض المواقع انه نستطيع تناول حبة زنكال اسبوعيا لاتضر فافكر اتناولها في اليوم اللي فري هل تتوقعين انه يمنع امتصاص الكربوهيدرات والنشويات ايضا ام فقط الدهنيات وبرأيك يفيد حبة اسبوعيا في يوم اللخبطة عالاقل ناكل اللي نفسنا بي وماذا نستطيع ان ناكل في هذا اليوم اذا مافيها ثقل تعطينا فكرة على برنامج ليوم اللخبطة ماذا نأكل وبالكميات حتى مانلخبط اكثر من اللزوم جعل الله تعالى كل مجهود تقومين به في ميزان حسناتك وحقق امانيك اللهم امين والسلام عليكمماشاء الله كلامك عسل ياعسل لايحتوي اي خلل جزاك الله كل خير وكثر من امثالك انا صحيح مو دكتورة...
علما اني اتمنى انقص من وزني 10 كيلو
ظباء نجد
•
صراجة موضوع في قمة الروعه وتشكرين على هالمعلومات وعلى قولك انا من فتره جربت بعض هالخرافات لكن مافيه نتيجه واستغرب من ردود بعض الاخوات اللي تقول نحفت ، انمسح كرشي ..... واللي يبي النحف بصراحه عن تجربه لي تقريبا اسبوعين انوع بس اكل قليل يعني سدت جوع بس مع مشي وتمارين خفيفه لكن شفت نتيجه ... يعني بالعربي الواجب علينا نحط نظام غذائي صحي ونترك شيء اسمه شبعه ومع الايام ننحف ولا نرجعه ابد.............
الصفحة الأخيرة