اهي طريقة الشوربة بعد التعديل اخواتي

بالنسبة لطريقة الشوربة بالتعديل كما كتبها الاخ طامح

طريقة شوربة الساليري الحارقة للدهون مع التعديل في المكونات لكي يكون طعمها احلى :

بدل الأربع فليفلات خضراء باردة .. استخدمت

واحدة خضراء
واحدة صفراء
واحدة حمراء
واحدة برتقالية

==========

وبدل وحدة الملفوف الخضراء العادية .. استخدمت الملفوف البنفسجي " الهولندي"

==========
كما اضفت عليها مقدار 3 حبات جزر كبيرة

و5 فصوص ثوم وشبت للنكهة مع ملعقة كاري وفلفل اسود وملح ومكعب واحد خضار ماجي

وكانت النتيجة مذهلة بعد الطهو !!!

رائحة زكية وألوان مبهرة والأجمل مذاق رائع بدون مرارة كالسابق!!!

مقادير الشوربة الاصلية :

بصل اخضر 6 حبات
فلفل رومي 2 حبة
كرفس 1 حزمه
كرنب 1 حبة كبيرة
معجون طماطم من 1 - 2 علبة
مكعب مرقة ماجي 1 مكعب

طريقة تحضير الشوربة :
تقطع جميع الخضروات إلى قطع صغيرة او متوسطة وتغلى بالماء مع باقي المكونات لمدة 10 دقائق على نار هادئة إلى أن تنضج الخضروات وتصبح الشوربة جاهزة.
بصراحة الفكرة واضحة وماتحتاج شرح من بعد العصر بس عليكم بالشوربة
وقبلها طيلة النهار تقدرون تاكلون عادي والشوربة ممكن وضعها بالخلاط
وتمنياتي لكم بالتوفيق

مرسي

صباح الخير
وليده حياتي تتوقفين عن الاكل الساعه 2صباحا اذا بتامين الساعه5 يعني القاعده 3 ساعات قبل النوم
الاخوات الي يسئلون عن الشوربه
وراح كل يوم يسالون انا اقترح تحطون الشوربه في كل صفحه:22: اسئله ممكرره كثيرا ولا في فعل:hahaha:
الطامحللرشاقه
اخوي ايش اخبارك واخبار الوزن انا قررت اتوقف عن جميع الرجيمات او الدخول على رجيمات جديدة اللمسشاركه في المجموعات لاني بساطه مليت وراح اسوي هل نظام لان مو رجيم ومناسب
والله الموفق :42:

الطامح.... انا كملت ما يقارب اسبوع بس نزلت كيلو ..
امتنع عن الاكل الساعة 6 ويومين تقريبا من الساعة 5
ما سويت رياضة .. ولا اشرب الشوربة .. بس بعد موب سبب صح ؟؟
بس نزل وزني كيلو وااااااااااحد ..

شكرا على الرجيم بس انا رح اطبقة بعد خسارتي للوزن الزائد وعملة مدى الحياة للمحافظة على الوزن