تحب أمها :

أغذية مفيدة ومغذية وتسمن : 1. رز مصري مسلوق نخلطه بالخلاطة مع تفاحة أو عصير برتقال 2 . تفاحة وعصير برتقالة تخلط بالخلاط 3 . جزر مسلوق 4 . خلطة مهمة من الدكتور : نضع في الخلاط شوربه شوفان + ماء + تمر ونخلطه ثم نضعه في جدر على النار لما يصير مثل المهلبية . 5 . ماء+ نشا على النار لما يستوي نضعه في الخلاط مع خوخه 6 . خضار مسلوقة مع شوربة شوفان ثم نخلطهم بالخلاط 7 . رز مصري مسلوق مع خضار. 8 . رزمصري مع موز ( الموز مهم لانه فيه بوتاسيوم)أو القرع 9 . تمر + برتقاله في الخلاط 10 . بطاطا حلوه مسلوقه أو بطاطا مسلوقه

أغذية مفيدة ومغذية وتسمن : 1. رز مصري مسلوق نخلطه بالخلاطة مع تفاحة أو عصير برتقال 2 . تفاحة...

مدام بوفاري :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.