وجبة الفطور والعشاء

هلا اختي بالنسبه لولدي عمره سنه و9اشهر لما كان بعمر بنتك على الفطور اعطيه روب واذوب فيه قطعه من بسكوت الشاهي يعني يسير مثل السيريلاك وهذي الطريقه اخذتها من دكتوره مصريه جدا ممتازه 00بيض مسلوق الصفار ذوبيه بحليب ماراح تتقبله بس مره ورا مره بتاكله وكمان عندك القشطه البارده ممكن تاكلينها منها وبالنسبه للغدى حاولي يكون فيه لحوم صدر دجاجه مسلوق سمك لحم مقطع قطع صغيره00والرز حاولي يكون مصري افضل ويربرب
والعشا ممكن خضار اوفاكهه مسلوقه0شوربة شوفان بالخضار
يالله طولت عليكي بس هذا اللي انا بعمله مع ولدي والحمدلله ماشي عليه

تسلمين اختي روح مجروحه

الله يعطيك العافية

حلو

وينكم

اختى رهف...
ممكن تفطريها زبادى مع توست, زبادى فواكهه, زبادى مع بسكوت فارليز, زبادى مع صفار بيضه مسلوقه.... ممكن توست تطريه بحليب مع جبنه كيري اخلطيه لين يتجانس, ممكن عصيده تمر ...
العشاء انا عن نفسى احب اعشى سيريلاك لأنه يعبى البطن و يشبعهم ... الفواكه خليها العصر بين الوجبات لأنها خفيفه تنهضم بسرعه, ممكن ع العشاء: شوربه, توست مع جبن, ممكن من نفس خيارات الفطور
سوى بحث مواضيع الأكل مره كثير شوفى ايش يصلح لك