الغالية صباح العطر الف شكر على مشاعرك الطيبة
فعلا كلامك ريحني واستفدت من نصائحك كثير
الله كريم وربي يسعدك ويوفقك..

زوجة خالي لمن كانت نفاس اشترت من وحده عريكه بالدخن والتمر والعسل والسمن لذيييييييييييييييذه قد ذقتها
وكمان علبه فيها تمر معجون مع اشياء مدري ايش مكوناتها لتنظيف الرحم والتقويه
زوجة خالي كانت تشتري منها لانها نفست لحالها واهلها في مدينه ثانيه
بس مادري ايش تبيع كمان بالظبط
اسأل زوجة خالي واجيب رقمها واعطيكم هو ان شاء الله

انوثة طاغية اكون شاكرة وممنونة لو جبتي لي رقمها
الله يسعدك..

العدس مره مفيد ممكن تخلي وجبه ثابته يافطور ياعشى وتجيبيه جاهز وجيبي الة المصابيب وسوي كميه كبيرهوتانتي جالسه وفرزنيها فطور طبعاً بدقيق بر يبقى وجبة الغداء سوي مرق لحم مع خبز بر وسوي كمية تكفي ليومين والله يعينك ويقومك بالسلامه

حبيبتي
واش يعني نفاس
يعني بتطيحين عن حالك مره
الحركه للنفاس زينه دون ارهاق
بل ان النوم والتمدد المستمر يتسبب في تجلط الدم
مطلوب تتحركين ويدور الدم في جسمك
بل ان حتى دم النفاس والحيض لايخرج بدون حركه
غاليتي خذي دخن محموس
واخلطيه مع سمن وتمر واعجنيه ومعه حبه سودا رشاد وشمر وينسون
هذه وجبه تصبر شهور ولاتتغير ولاتفسد تأخذينها كل ماجعتي عندما لايتوفر طعام مناسب
وتاخذينها الفجر مع كباية حليب
ممكن يالغاليه تسوين مرق
وتعبينه فعلب حفظ وتثلجينه
وعند الحاجهتاخذين ملاعق دقيق بر او شعير او دخن
وتعجنينهم بمويه وفوق النار مع المرق تطبخينهم دقائق مع التحريك وتصبح عصيده ثقيله شوي وسريعه
ايضا يالغاليه
حليب مغلي مع ماش مطحون ونفس الطريقه تعجنين ملاعق من الانواع السابقه من الحبوب المطحونه وتنطبخ شوي وتصبح تلبينه مفيده ومغذيه تحلينها بالعسل والسمن
حبيبتي هالوجبات ماتبي وقفه طويله
ولا تتعب
وصحيه وافضل من انك تاخذينها من خارج البيت
هذا ان ماكان في عاداتكم ان ياتون زوار ومعهم الاكل الشعبي والصحي للنفاس