مساء الخير
كيفكم بنات حواء
حبيباتي انا محتاجتكم بمساعدة ومستعجلة ياريت تفيدوني
انا وجهي مدبدب وكانت خدودي سابقا حمراء ووجهي مورد
حاليا صاير وجهي شاحب واصفر واحس بشحوووووووووووب فضييييييييع وباهت جدا وما ادري كيف اوصفه
احتمال عندي فقر دم وللاسف انا هاملة نفسي ولا عملت تحليل
لاني بسنة التخرج من الجامعة ومضغوطة بوقتي
طيب اللي محتاجته منكم اعطوني نصايح ايش اسوي وخصوصا ان صورتي تبع التخرج حتكون يوم الاثنين
القادم وما اريد وجهي يكون باهت ايش تنصحوني
اريد نصائح على المدى القربو البعيد
يعني مو بس عشان الصورة
لكن اريد اعمل عناية مستمرة
انتظركم حبيباتي
ولكم دعوة مني
omnyaa @omnyaa
محررة فضية
هذا الموضوع مغلق.
omnyaa
•
meeeee :كلى تمر اول ما تصحى من النوم و طول اليوم سلطة " جزر و خيار و بقدونس و طماطم و بنجر و خس و جرجير و عايزة اكتر بنجر و بصل اخضر و فلفل رومى " يعنى السلطة تحتوى على 5 الوان او اكثر بس اوعى تحطى خل او ليمون بتفقد قيمتها و فاكهة كلى قد ما تقدرى و زبادى او لبن انا مقلتش ماسكات لان واضح انك محتاجة غذاء داخلى و يارب تبقى قمر فى الصورة ادعيلىكلى تمر اول ما تصحى من النوم و طول اليوم سلطة " جزر و خيار و بقدونس و طماطم و بنجر و خس و جرجير...
تسلمين حبيبتي وجزاك الله الف خير
ويارب يرزق كالزوج الصالح ويحقق كل امنانيك ويرضى عنك
طيب حبيبتي انا دبدوبة يعني مو نحيفة واكل كويس
ويعني اكلي مفيد يعني عندي اهتمام بطعامي
بس احتمال الخضروات والفواكه اللي باكلها مو كافية
والدورة لما تيجي تضرني اكثر
بس ان شاء الله ازيد الفواكه والخضروات
ومشكورة حبيبتي على سرعة الرد
ويارب يرزق كالزوج الصالح ويحقق كل امنانيك ويرضى عنك
طيب حبيبتي انا دبدوبة يعني مو نحيفة واكل كويس
ويعني اكلي مفيد يعني عندي اهتمام بطعامي
بس احتمال الخضروات والفواكه اللي باكلها مو كافية
والدورة لما تيجي تضرني اكثر
بس ان شاء الله ازيد الفواكه والخضروات
ومشكورة حبيبتي على سرعة الرد
jinoska
•
طالما أكل سئ - ضغط = شحوب
وهدا طبيعي ,,
حاولي ماتغيري نظامك وعوضي اللي فاقداه علشان تركزي
مو بس عشان خدودك
وهدا طبيعي ,,
حاولي ماتغيري نظامك وعوضي اللي فاقداه علشان تركزي
مو بس عشان خدودك
الصفحة الأخيرة
و طول اليوم سلطة " جزر و خيار و بقدونس و طماطم و بنجر و خس و جرجير و عايزة اكتر بنجر و بصل اخضر و فلفل رومى "
يعنى السلطة تحتوى على 5 الوان او اكثر بس اوعى تحطى خل او ليمون بتفقد قيمتها
و فاكهة كلى قد ما تقدرى و زبادى او لبن
انا مقلتش ماسكات لان واضح انك محتاجة غذاء داخلى
و يارب تبقى قمر فى الصورة
ادعيلى