نسمات الليل

انتي اللي مرورك اروع واحلى
لا خلا ولا عدم

مثل ما تفضلتي بدون دهووون تقليل اكل الرز والنشويات والسكريات كل شيء باعتدال يعني مو اني قبل الساعه 6 او 7 اكون مثل الجائعه الملهوفه على الاكل ..


كذالك شرب المياه بكميات وفيره لتدر البول وتفتت الخلايا الدهنيه بالجسم والمشيييييييييييييييييييييييي غيررررر بصراحه كل يوم :)

الحين بعد ما هزئتينا تبين ندعيلج بالتوفيق

ههههههههههههههههه

اول شي انصدمت من الكلام القوي بعدين ضحك

مشكوره و الله يوفقج مع ريلج و دراستج

بطبع هالزفه و بعلقها على باب المطبخ علشان ما اوطوط صوبه تالي الليل :17:

alnoor543

عسى البسمة ما تفارق شفاتك يارب

ومن جد عسااااااااااناااااااااااااااا نحس

تحياتي

كنتوشة

يا حلو كلامك

وصدق كلامك كله صح 100 %
كل يوم بكره كل يوم بكره

الين ما نرتاع من ارقام الميزان


وان شاء الله تجاربك مع الريجيم تجيب نتيجة


تحياتي