magmag : والله يالغالية انا ما شفت سؤالك لانه كان في اخر الصفحة وما انتبهت له لحد ما نبهتيني .. عموما عزيزتي انتي محتاجة تعالجين القرحة اولا .. عشان احتمال كبير تكون هي سبب النفخة والغازات والكرش بصورة اكيدة ..فنعالجها هي اول وبعدين تستخدمين الاعشاب ..وانا انصحك بحمية الفواكه والماء لمدة اربعة او خمسة ايام ..وممكن اسبوع كامل ..عشان تنزل كل البكتيريا المسببة للقرحة
وبعدها تستخدمين الاعشاب
وانا راح اكتب لك لاحقا علاج القرحة في موضوع منفصل بس بعد العيد

وكل عام وانتم بخير

نو رية
عزيزتي اولا لا تخافين ابدا فكثرة التبول مؤشر جيد اذا كان في حدود المعقول لانه يعني ان عمل الكلى جيد وانك تتخلصين من السموم التي في جسمك باستمرار ..وهذا اذا كان في حدود المعقول فهو مؤشر طيب

ام المغص والاسهال يعود لعدة امور ..اما ان الوجبة كانت دسمة والاعشاب قاعدة تحاول تخلصك منها فتسبب لك هذا المغص ثم الاسهال لتخلصك منها .. فإن لم يكن مؤلما فلا بأس بذلك ..وان كنتي متضايقة يمكنك الاكتفاء بكأسين في اليوم واحد الصبح وواحد في الليل

واكثري من الفواكه والخضار والماء لتعويض ما ينقصك من الالياف والفيتامينات

وتأكدي يا عزيزتي من نظافة الاعشاب المستخدمة

واحرصي على عدم شرب الاعشاب مباشرة بعد الوجبة بل انتظري ساعة او ساعتين


واي تغير بلغيني عشان احاول مساعدتك قدر الامكان

مرحبا ام سلطان ....
حبيبتي جربت الوصفه بس بطني انتفخ ما ادري وش اسوي هل بسبب الميرميه او البابونج يمكن ماتتوافق مع اللي عندهم قولون عصبي...
مشكلتي اني اعاني من امساك (الله يكرمك) وغازات محتبسه واكدلي الطبيب ان الغازات من كثرها نازله للحوض وعندي مشكلة عسر الهضم.. ماادري هل هي السبب في زيادة الانتفاخ؟؟
وأبغى أنزل 5 كيلو قبل زواجي اللي بيكون بعد شهر... اتمنى الاقي عندك الحل..

دلوعة حبيبي
والله يالغالية كان قلتي لي قبل ما تبدأين انك تعانين من القولون العصبي ..لانه بيني وبيك اللي عندهم مشاكل في الجهاز الهضمي ما يستجيبون لعلاج الاعشاب بسهولة الا بعد تنظيف المعدة والامعاء من اي بكتيريا مسببة لاي مرض

طيب بما انك تعانين من اللي ذكرتي فاتبعي الاتي .. وراح تنقصين الخمس كيلو بعد اذا نفذتي كلامي ومشيت بعد ساعة يوميا ..ويالله نبدأ :
اولا ..لمدة اسبوع ما تأكلين الا فواكة وماء فقط ..اي فاكهة تحبين ( وكثري من ( الاناناس والكيوي والشمام والفراولة والتفاح بعد ) بس فيه شرط ..الكمية غير محددة صحيح ..لكن لا تخلطين بينهم ..يعني امسكي كيوي وكلي زي ما تبين لكن ولا تفاح بينها ..وبعد ساعتين غيري الفاكهة وكلي نوع ثاني وبأي كمية ..طبعا انا قلت فواكه وماء ..يعني ولا شي ثاني مهما كان ..وكثري من الفواكة يعني مو حبة حبتين ..لا كلي لحد ما يمتلي بطنك ..عشان ما تحسين بهبوط وصداع ..واذا حسيتي معليه تحملي لانك في طريقك للتخلص من سموم اللي متراكمة في جسمك
ممكن تشربين عصيرات ..بس لازم طازجة ..واكثري من عصير البرتقال مع الشمندر الاحمر لانه يسبب الاسهال ..وبالتالي راح تنظف معدتك من البكتيريا وراح تغسل امعائك تماما
بعد كذا ارجعي الى اكلك طبيعي ..لكن حاولي يكون اكل صحي وانا راح احط لك الحين نظام غذائي ممتاز واتبعية باقي الشهر ..وفي اثناء ذلك خذي الاتي

جيبي من عند العطار : بذور الشبت ..وجيبي من السوبر ماركت اوراق الشبت الخضراء ..وعسل طبيعي ..فهمتي المطلوب ؟؟

وبعدها انقعي اوراق الشبت ( حزمة تقريبا ) مع ملعقة من بذور الشبت في ماء مغلي لمدة ساعتين او ثلاث ..وبعدين صفي الماء وحليه بالعسل واشربي ثلاث كاسات يوميا
مع الوجبات طبعا ..يفضل بعد الاكل

يمكن تحسين بكثرة الاسهال عندك لكن لا تخافين هذا معناه انه جسمك قاعد يطرد البكتيريا المسببة للامساك والقولون

وبعد كذا بأذن واحد احد ..راح تدعين لي

وهذا هو نظام الاكل اللي ذكرته لك
الساعة الثامنة صباحا : 2-5 حبات من التمر


الساعة العاشرة : كأس عصير برتقال


الغداء : دجاج مشوي + سلطة

المغرب : حبة فاكهة ( تفاحة )

العشاء : 2 توست اسمر مع لبنة
وسلطة
او زبادي خالي من الدسم

واكثري من الماء

وراجعي للاستفادة موضوعي شهر من الصحة والنضارة