ام راكان واصايل
•
نفسي اسوي هالرجيم بس ماني فاهمته
ما شاء الله 000ان شالله توصلي لهدفك وانتي بصحة وعافية
بس ليش الشاهي والقهوة ممنوعة برجيم دشتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس ليش الشاهي والقهوة ممنوعة برجيم دشتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اميرة 11
•
اهلين اختي
ماشاء الله نزول اكثر من رايع والف الف مبروك وبالله عليكي لاتفرطي بالرشاقة
الحين نجي للمهم ابي اعرف خيارت الفطور والغداء والعشاء بالكمية المناسبة وايش المسموح والممنوع بالرجيم اعرف انك جاوبتي البنات في الصفحات الي قبل لكن ابي تفصيل ممل للرجيم انا والدة لي 6 شهور ووزني زايد بالمرة وموعارفة انزلة وربي لدعي لكي في كل صلاتي اتمنا تردي باقرب وقت ومشكورة ماتقصرين
ماشاء الله نزول اكثر من رايع والف الف مبروك وبالله عليكي لاتفرطي بالرشاقة
الحين نجي للمهم ابي اعرف خيارت الفطور والغداء والعشاء بالكمية المناسبة وايش المسموح والممنوع بالرجيم اعرف انك جاوبتي البنات في الصفحات الي قبل لكن ابي تفصيل ممل للرجيم انا والدة لي 6 شهور ووزني زايد بالمرة وموعارفة انزلة وربي لدعي لكي في كل صلاتي اتمنا تردي باقرب وقت ومشكورة ماتقصرين
الصفحة الأخيرة