كلين
كلين
سلام يا أحلى بنات أكيد انتم ما تعرفوني لأني عضوه جديده عليكم ماعلينا خلينا بموضوعنا :28: شوفو يابنات بما أني في قسم الريجيم وبما أني لي تجارب في هذا المجال ولأني ودي أفيدكم بتجاربي قررت أنا أختكم [اللون=tomato]كلين[/اللون] اني أقلكم على العشبه اللي أستخدمها مع الريجيم>>>>>>>>وحده هرجها كثير :32: أكيد أنتم الحين تقولون أخلصي هاتي الزبده بس معليش مقبوله منكم يا حبيباتي:27: أحنا وش كنا نقول...... أيه تذكرت عن العشبه اللي استخدمها مع الريجيم >>>>>>>تراي ماني جايبتها من راسي وصفتها لي أخصائية تغذيه مع نظام غذائي >>>>>>ان بغيتوه تراي حاضره ماعندي مانع:21: :21: هذي العشبه تساعد على اذابة الشحوم في الجسم ويقال انها تسد النفس هذي العشبه هي بعد شوي [اللون=deeppink]بذر الكتان[/اللون] وطريقة أستخدامها كالأتي تاخذين من مسحوق بذر الكتان ملعقة أكل >>>>>>>>لاتترسينهابالحيل مع كأسين ماء وخليه تغلي على النار حتى تصبح بمقدار كأس واحد فقط وتؤخذ دافئه على الريق ملاحظه: تراى طعمها لك عليه شوي بس معليش اللي يبي الدح ما يقول أح انشاء الله تستفيدون منهاوتدعون لي أختكم كلين :26: :32: :33: :24: :27:
سلام يا أحلى بنات أكيد انتم ما تعرفوني لأني عضوه جديده عليكم ماعلينا خلينا بموضوعنا :28:...
سلااااااااام ياحلوين
فراوله حبيبتي لازم تطحنين بذر اكتان قبل الغلي ok
mkomko 2000 حبيبتي الوصفه الثانيه نزلتها في موضوع مستقل واكيد بتحصلينهافي قسم الريجيم

تحياتي للجميع

كلين
كلين
كلين
غروب حبيبتي بذر الكتان تلاقينه عند العطار بالنسبه لطريقة بذر الكتان بتحصلينها في موضوع مستقل انا منزلته وانصحك تسوينها كل يوم احسن عشان تكون طازجه وبعدين هي بعض الاحيان اذا سويتيها وحطيتيها في الثلاجه تصير ثقيله وما تقدرين تشربينها
والكروم كمان احسن تسوينه كل يوم بيومه لانه اصلا لو حطيتيه في الثلاجه بيخلي ريحتها شي مو طبيعي.....
يالله باااااااااااي
كلين
om_nowaf
om_nowaf
سلام يا أحلى بنات أكيد انتم ما تعرفوني لأني عضوه جديده عليكم ماعلينا خلينا بموضوعنا :28: شوفو يابنات بما أني في قسم الريجيم وبما أني لي تجارب في هذا المجال ولأني ودي أفيدكم بتجاربي قررت أنا أختكم [اللون=tomato]كلين[/اللون] اني أقلكم على العشبه اللي أستخدمها مع الريجيم>>>>>>>>وحده هرجها كثير :32: أكيد أنتم الحين تقولون أخلصي هاتي الزبده بس معليش مقبوله منكم يا حبيباتي:27: أحنا وش كنا نقول...... أيه تذكرت عن العشبه اللي استخدمها مع الريجيم >>>>>>>تراي ماني جايبتها من راسي وصفتها لي أخصائية تغذيه مع نظام غذائي >>>>>>ان بغيتوه تراي حاضره ماعندي مانع:21: :21: هذي العشبه تساعد على اذابة الشحوم في الجسم ويقال انها تسد النفس هذي العشبه هي بعد شوي [اللون=deeppink]بذر الكتان[/اللون] وطريقة أستخدامها كالأتي تاخذين من مسحوق بذر الكتان ملعقة أكل >>>>>>>>لاتترسينهابالحيل مع كأسين ماء وخليه تغلي على النار حتى تصبح بمقدار كأس واحد فقط وتؤخذ دافئه على الريق ملاحظه: تراى طعمها لك عليه شوي بس معليش اللي يبي الدح ما يقول أح انشاء الله تستفيدون منهاوتدعون لي أختكم كلين :26: :32: :33: :24: :27:
سلام يا أحلى بنات أكيد انتم ما تعرفوني لأني عضوه جديده عليكم ماعلينا خلينا بموضوعنا :28:...
سلأم واحلىمساء عليكم جميع
انا صار لي شهر استخدم زيت بذر الكتان ونزلت علية اربعه كيلو والأكل عادي يعني لأرجيم و لأ يحزنون------
واسم هذة الكبسولأتflaxseed oil
اخذها مرة الصبح و مرة قبل النوم
تباع في محلgnc وسعرها خمس واربعين ريال وفيها 120 كبسوله
والحين انا تعبت من الكتابة---لأني هذه اول مرة اكتب فيها-- يعني اول مشاركة
خلأص من جد تعبت بس ردو علي وما تطنشششششششوني مين افضل البذور او الزيت
<< غروب >>
<< غروب >>
حبيبتي انا شريت بذرت الكتان الحين بس اشلون طريقتها اغليها بالماء يعني وهل لها اضافات اخرى ولابس بالماي ..وشكرا بانتظار ردك عشان ابدا الاستعمال ..
كلين
كلين
هلا حبيبتي غروب
شوفي عيوني
تاخذين ملعقه من بذر الكتان المطحون وتحطين عليه كاسين ماء وخليه يغلي لين يصير كاس واحد واشربيه دافي ok
بس انتبهي لا تملين الملعقه من بذر الكتان بعدين يصير ثقيل مرررره وما تقدرين تشربينه>>>>>>>صارت معي مره وجاني غثيان خخخخخخخخخ