الله يعطيكي العافية
لو سمحتي عندي سؤال ما ممكن
نستخدم الملفوف الأبيض ويعطي
نفس النتيجة وهل يفيد لإزالة الكرش
وإذا عندك شئ لإزالة الكرش
تكونين سويتي لي جمييييل
عمري ماراح انساه
ومشكووووووووووووره
:)

عزيزتي غيداء ..

بالنسبة لإزالة الكرش أشربي شاي المريميةالصبح على الريق ..

وشاي اخضر بعد كل وجبة..بس ترى يباله مداومة و راح ياخذ منج شهر او أكثر و أنا صار لي يومين بادية فيه ..

مشكوووووره عيوني
فعلا تعقدت من الارداف وزني 62 وطولي 165 ومع هذا معقدتني بشكل مو طبيعي لدرجة فكرت اسوي شفط دهون
ابي اسالك سؤال جربتي الدراجه الثابته
وايش كانت الرياضه اللي تسوينها
ولمدة كم تخلينها تغلي على النار
وينفع الملفوف الابيض اولا
وكم كمية الملفوف
وكاسه وحده في اليوم ولا اكثر

ردي بسرعه الله يخليك
احنا على وجه زووواج

الفرفووشه انا بعد مثلك بس انا متنت واايد هالصيف تدرين يلسه في البييت لا عندي شغل ولا مشغله بس ان شاء الله بنزل على الاقل 5 كيلو والله بيصير رووعه جسمي .. بس والله مب قاادره لو الفخوذ راحت واااااالله برتااااااح نفسيا صح بكون متينه شوي بس بكون مرتاااحه الفخوذ هي الي مجننتني :( ويااااليت اذا حد عندها شي يخلي الفخوذ تروح ولا ترجع :(

سلااااااااام ياحلوين
معليييييييييش عالتأخير
يابنات ترا الملفوف الاخضر ماينفع
وتخلينه يغلي على النار حتى يصير لون الاوراق اخضر او ابيض
والمويه تصير بنفسجي غاااااااامق
اما الرياضه اللي كنت استخدمها فهي مختلفه مثلا
المروحه لليدين
والدراجه للارجل طبعا وانتي منسدحه كانك تسوقين دراجه خخخخخخخخخ
والبريمه على قول الدكتوره هذي طبعا للوسط
وهذا المشروب ماينفع للكرش
بس انا استخدم للبطن ييعني يعني عندي كرش >>>>>>>يابنات انا بنوته صغيرونه ماني متزوجه ولا لي كرش بس اشرب الشاي الاخضر دلع ولاني سمعت انه يشيل البطن طبعا مو لحاله مع اشياء ثانيه في وصفه اخذتها من المنتدى بس ناسيه اسم اللي حطتها
خلاااااااااااص يابنات كذا تمام
خبروني بالنتايج بأسرع وقت
بااااااااااي