عزيزتي ما عندك رجيم يستهدف منطقة البطن بس ... لأن أنا ما عندي أرداف و لا صدر بس بطني كبير بسبب الحمل .
الشي الثاني أقدر أكل شي بين الوجبات إذا حسيت بجوع مثلاً خيار ، خس أي شي .
في أنتظارك و مشكوره
ناريس76
•
شكرا اختي لاكن هل يكرر يوميا بنفس الاختيار اللي اخترته من اول يوم ؟
او كل يوم اختار صنفين مختلفين
او كل يوم اختار صنفين مختلفين
الصفحة الأخيرة
لا شكر على واجب حبيبتي