ابشركم بناات اليوم قست وزني نقصت ثلاث كيلو وصار وزني 75 بعد ماكان 78
الحمدالله على كل شي الله يمتنعني بالصحه وعقبالكم بنات
انا اليوم صحيت الساعه 12 شربت مويه دافيه والساعه 1 اكلت خمس ملاعق رز هذي 4 نقاط وكاس لبن قليل الدسم وهذا نقطتين وبعدها شربت شاهي اخضر مع زنجبيل وبس
نـوفـا
•
ranosh25
ياحبيلك بس محد عبرني ورد علي الا انتي الله يسعدك ويوفقك وينحفك من غير شر يارب
بس انا جربت اشربه عالريق او قبل الاكل نفس الشي يطلع كله
ياحبيلك بس محد عبرني ورد علي الا انتي الله يسعدك ويوفقك وينحفك من غير شر يارب
بس انا جربت اشربه عالريق او قبل الاكل نفس الشي يطلع كله
ranosh25
•
نوفا اشربي الماء بكميات متقطعة
من غير الضروري شرب كأس ماء كامل بنفس الوقت ممكن تقسميه كل ربع ساعة القليل من الماء
ان شاءالله يكون مناسب لك الحل
دمتن بحفظ الرحمن:D
من غير الضروري شرب كأس ماء كامل بنفس الوقت ممكن تقسميه كل ربع ساعة القليل من الماء
ان شاءالله يكون مناسب لك الحل
دمتن بحفظ الرحمن:D
الصفحة الأخيرة
والله شي حلو اللي سويته وانا احتفظت فيه وراح امشي عليه مشكوره
والله يسهل عليك ولدتك وتقومين بالسلامه ونشوفك رشيقه ان شااءللله
وادعيلي ان الله يوفقني ويستر علي بكرى خطوبتي