بين العشق والغلا
سامحوني لقلة الدخول بس والله النفس كئيبة :( :( :( أهل غزة أهل غزة :(:( انا اليوم الفطور فقط فنجان قهوة صفر نقاط الغذاء قطعة لازانيت 6 نقاط كبدة دجاج نقطة واحدة العصر أكلت قطعة كيك = 5 نقاط العشاء لبنة 3 نقاط زيتون = 2 نقطة المجموع اليوم كان 17 نقطة اانا وزني صار 61 كغم ولما بديت كنت 65,5 كغم يعني نزلت لحد الآن 4.5 كغم هذا الأسبوع فقط نصف كيلو:44: شو رأيكم يا بنات نزول بطئ لكن أفضل من لا شيء الله يثبتني وأوصل للوزن الي أبيه الي هو 55 كغم قولوا آمين
سامحوني لقلة الدخول بس والله النفس كئيبة :( :( :( أهل غزة أهل غزة :(:( انا اليوم الفطور فقط...
مبروك الف الف مبروك وحتى لوز كان نزولك بطيء العوض ولا القطيعه وانا اختس بس اني كملي ولا تقطعين
moonhoney
moonhoney
انا من مده متابعتكم من غير رد وبسوي الريجيم من مده
كان وزني82 والان 78,9الهدف الاول70 وبعدين 60 ان شاءالله ياالله ابغى تشجيع ولا ماافولكم يومياتي
moonhoney
moonhoney
:)انا من مده متابعتكم من غير رد وبسوي الريجيم من مده
كان وزني82 والان 78,9الهدف الاول70 وبعدين 60 ان شاءالله ياالله ابغى تشجيع ولا ماافولكم يومياتي
أم مؤمن2006
أم مؤمن2006
up لعيونك
ranosh25
ranosh25
:)انا من مده متابعتكم من غير رد وبسوي الريجيم من مده كان وزني82 والان 78,9الهدف الاول70 وبعدين 60 ان شاءالله ياالله ابغى تشجيع ولا ماافولكم يومياتي
:)انا من مده متابعتكم من غير رد وبسوي الريجيم من مده كان وزني82 والان 78,9الهدف الاول70 وبعدين...
يا هلا فيك

احلى تشجيع لاحلى مووووووووون هوني :27::icon28::icon28::icon28::icon28:

:2thmup::2thmup:


مبارك النزول و ان شاءالله توصلي لهدفك

و ننتظر تشجيعك لنا ايضا :27: