وناسهa
•
يابنات وصل وزني 65 ابشركم نزلت 7 كيلو .......................
ranosh25
•
سامحوني لقلة الدخول بس والله النفس كئيبة :( :( :( أهل غزة أهل غزة :(:(
انا اليوم
الفطور فقط فنجان قهوة صفر نقاط
الغذاء قطعة لازانيت 6 نقاط
كبدة دجاج نقطة واحدة
العصر
أكلت قطعة كيك = 5 نقاط
العشاء
لبنة 3 نقاط
زيتون = 2 نقطة
المجموع اليوم كان
17 نقطة
اانا وزني صار 61 كغم
ولما بديت كنت 65,5 كغم
يعني نزلت لحد الآن
4.5 كغم
هذا الأسبوع فقط نصف كيلو:44:
شو رأيكم يا بنات
نزول بطئ لكن أفضل من لا شيء
الله يثبتني وأوصل للوزن الي أبيه
الي هو 55 كغم
قولوا آمين
انا اليوم
الفطور فقط فنجان قهوة صفر نقاط
الغذاء قطعة لازانيت 6 نقاط
كبدة دجاج نقطة واحدة
العصر
أكلت قطعة كيك = 5 نقاط
العشاء
لبنة 3 نقاط
زيتون = 2 نقطة
المجموع اليوم كان
17 نقطة
اانا وزني صار 61 كغم
ولما بديت كنت 65,5 كغم
يعني نزلت لحد الآن
4.5 كغم
هذا الأسبوع فقط نصف كيلو:44:
شو رأيكم يا بنات
نزول بطئ لكن أفضل من لا شيء
الله يثبتني وأوصل للوزن الي أبيه
الي هو 55 كغم
قولوا آمين
وناسهa :
يابنات وصل وزني 65 ابشركم نزلت 7 كيلو .......................يابنات وصل وزني 65 ابشركم نزلت 7 كيلو .......................
مبروك مبروك الف الف مبروك ماشاء الله عقبال ماتحققي اللي ببالك يارب
الصفحة الأخيرة