!! برستيج طعسه!!
منجد فيه ناس يجيبووون التحطيييم يستمتعون فيه خخخ بس كذا نحس !!

بس احيانن التحطيم يكون هادف هع

يعني مثلا اختي ..

تقهررررني مره دايم تسوي دايت وتخرب وتخرب لما زهقت

سرت احطمه عشان تتشجع وتقول الا بنحف يعني بنحف واقهرك

خخخخخخخخخخخخخخخخ


وغير كذا .. الي بيسوي رجيم نصييييييحه يخليه سكيتيييي

يعني لا تعلمين احد .. هذا احسن شي

يعني فرضا لا سمح الله خربتي خخخخ يقولون صدز دبه ماعندها سالفه :(

ولا مثلا على قولت الاخت ..





ههههههههههههههههه هوااااا دااااااا ..

بالنهايه الي عنده اصرار وعزيمه بيحقق الي يبيه ..

بالتوفييييييق يارب توصلون لاجسااام الي تتمنووونها يارب ..

:26:
حواءخجولة
حواءخجولة
لا حول ولا قوة إلا بالله الحمدلله على كل حال اللهم أجرني في مصيبتي وأخلف لي خيرا ً منها ياارب الحمدلله على كل حال
لا حول ولا قوة إلا بالله الحمدلله على كل حال اللهم أجرني في مصيبتي وأخلف لي خيرا ً منها...
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين :icon36:




يالله تشجعي معي وخلينا من هالموضوع نشجع بعض ونكسر كلامهم :(





مشكورة ياقلبي :26:




ان شاء الله ناويه امشي بكلامكم المحفز ياحبيلكم والله :)





ماشاء الله عليك شكلي بمشي بالكتمان ولااقول لاحد ...





صح صادقة ياشين اللي يراقبك ...الله ينحفنا على خير ان شاء الله :)





مشكوررررررررررررررة ياقلبي على التشجيع :)






ياحليلها امك ....بس زوجك اهم لاقال دبا خلاص اعلني الرجيم الرسمي :42:

ماشاء الله نظامك حلو استمري والله ينحفنا كلنا ان شاء الله ...
حواءخجولة
حواءخجولة
لاتقولين لاحد انك بتسوين رجيم لمين هم يلاحظوونك وحاولي بالبدايه تخففين بس انااااااااااااااااااااا استاهل كلامهم لاحطموني:( لاني مو قد الرجيم
لاتقولين لاحد انك بتسوين رجيم لمين هم يلاحظوونك وحاولي بالبدايه تخففين...
شكرا للنصيحة ...بس لاتقولين عن نفسك انك موقد الرجيم حاولي

وانا بحاول معك ...وانا لي كم شهر اشري اغراض الرجيم

ولااكل منها شيء واخرب اللي بديته ولكن هالمره بجزم والله يعيني

اجزمي معي ولاتحطمين نفسك





:icon33:





ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


الله يعيييييييييييييييينك






اكيد بالارادة والعزيمة يتحقق اللي نتمنى ...

ماشاء الله عليك اثبتي لها العكس قووووووووية :icon28:





ههههههههههههههههه صادقة الله يعين ويسهل آآآآآآآآآآآآآمين






صدقتي وقسم بالله ...لاتعلم احد حتى مايحطمك احد او يراقبك

ويجلسون يقولون مانحفتي للحين متى بادية هاذي اللي تقول بنحف

وينك او وين النحف ....يقهرررررررررررون :i
حواءخجولة
حواءخجولة
انا من عرفت نفسي دبه تزوجت وبعد 6 سنوات وصلت 132 كيلو مافيه شي ماقلت بسويه حبوب وسير وخرابيط لا ومقاضي للرجيم اكثر من رمضان وكل مره اسوي زوجي يقول ماراح تستمرين...وهو صادق وامي تنبسط لكن اخيبها كل مره لين جا اليوم اللي قلت الى متى خلاص بنزل وزني وبثبت لروحي اني اقدر وحملت في بنتي وبديت مااتعشى عشان الحرقان ولااضطر اخذ حبوب للحرقان وانا حامل... ولدت ووزني 117 كيلو.. وصارت ظروف صحيه لبنتي الله لايعيد شر.. وخلصت النفاس ب 112 بعدين قلت 20 كيلو زلت بدون جهد خليني اكمل وكملت وزوجي كان يقول لو نحفتي ماراح يتغير شكلك احس بتبقين كذا وجسمك بيترهل امي كانت مبسوطه واخواتي مره يشجعوني إلا زوجي ووحده من سلفاتي وبناتها المهم قلت بكمل الان وزني 82 ... وشكلي تغير بشكل جذري ولاترهلات ولاشي 50 كيلو نازله والحمد لله والان زوجي تغيرت نظرته لي وبدا يشجعني واحس نظراته اعجاب بشكلي حتى يقول خلاص كذا حلو... بس انا ناويه اكمل ان شاء الله لين 65 حتى عيالي مبسوطين يقولون ماما نبيك نحيفه .. تصيرين حلوه لاتخلون التحطيم ياثر فيكم ترى ممكن يكون غيره تخيلو لما كملت 40 كيلو نزول قالت سلفتي مابان عليك عاد انك نزلتي 40 وقعدت اضضضضضضضضضضضضحك قلت والله من اللي بقلبك من القهر الان عندي ثقه كبيره على اني لسه مربربه بس شكلي مره معجبني كنت البس مقاس 56 والان 44 موفقييييييييييييين
انا من عرفت نفسي دبه تزوجت وبعد 6 سنوات وصلت 132 كيلو مافيه شي ماقلت بسويه حبوب وسير...

ماشاء الله عليك ارادة قوية وعزيمة رغم كل شيء الله لايضرك ياقلبي

ويمتعك بالصحة والعافية وتكملي لين توصلي الوزن اللي تبينه




:icon33: :icon33: :icon33:

انا الحين البس مقاس 50 ومتحطمه بشكل كبييييييييييير

ماعمري لقيت شيء قدي ابدا الا بمحلات الــ xxL :44:
نايس1
نايس1
السلام عليكم
ماشاء الله البنات ماقصروا في نصائحهم
انا اهم شيء عملتو ونجح معايا جدا جدا

ان لا اخبر احد ابدا اني عامله ريجيم يعني انا كان زوجي مسافر وقاعده بجانب امي وابي
كانت اختي تعرف وابي وامي فقط وكانو يشجعوني ولكني كنت اخفف فقط واقولهم بجرب بجرب واشوف وعادي لو حد جاب تورتة جيلاتي باكل قطعه
ولو في اي شيء مغري باكل حتي نقصت 10 كيلو في شهرين انجاز
وبعدين ابديت في الرؤيجيمات المكتوبه وهنا اصبحت مقيده
ولكن صديقاتي يزروني احاول ان اداري الموقف واكل من اكلي ويسالوني اتحجج باي شيء وهم نظرات الشك في عيونهن
اروح عند حماتي الاقيها جايبالي حلويات شرقيه وانا اموت فيها ااكل عيالي واتهرب من كل شيء وتسالني ولكني اخبرها اني لا اريد ان اسمن زياده عما انا فيه واغير الموضوع
انا لا استطيع ان اخبرهم اني اعمل ريجيم
يعني لو نحفت يحسدونني عالعزيمه
وان تكاسلت يتمسخروا علي ويقولو شوفو الي عامله ريجيم لا نحفت ولا شيء


الان بدات ريجيم تاني لاني استقريت مع زوجي وزاد وزني ثانيه وانا انوي ان لا يعرف كي لا يراقبني
هذه اهم نصيحه
ومن قبل تحديت زوجي وانا سمنانه وكان هذا السبب في نحفي انك تتحدي احد ولكنه كان مسافرا ولحقت به بعد 8 شهور فلم يعرفني ههههههههه
لكن الان هوا يراقبني فافضل الا يعرف لانه كل ما يعرف اخرب الريجيم ويسخر مني