السباحه اكثرشىء يحرق الدهون

اعتقد صعود التل كانت اوبرا تشكر فيها جدا تشد الجسم
الاخت ام حمودى وهنودى
الله يرحم اخوك ويجعل مثواه الجنة ويتجاوز عن سيئاته ويعوض اهله عنه غيرا انه القادر على كل شىء