كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بدويه ذوق
بدويه ذوق •
انت غير الله يعينك اختي .. والله مشكله اذا الزوج مو راضي يتفهم حالة زوجته ويوقف معاها ويشجعها عشان تنحف حبه حبه مو يروح يقهر فيها ويزيدها قهر على قهرها !!
الله يسخرلك زوجك وتنحفين وتصيرين مثل ميريام فارس وانتي طيبه ومتعااافيه ويصير مايشوف مثلك بالحريم.. بس كل شي بإرادتك بعد إرادة رب العالمين .
jتوووفي
jتوووفي •
الله يعين

جيتي على الجرح انا نفس الحاله وزني 95 والاراده تحت الصفر

ومتى تصير الاراده قويه بس اروح الزواجات بس وقتها ما ينفع ابد

قاعده احاول الحين اسوي تخفيف بالاكل مع رياضه وبشوف ان شاء خير

وربي يسهل امرنا ان شاء الله
رونق الغرام
رونق الغرام •
يابنات مبقا شي علي الصيف والزوجات والعزايم خلونا نتفق والله من جد علي الاقل لو 10 ك تنقص وبعدين اذا خبصنا في في يوم ناخذ شاهي الضيافه والله سالت اخصايه عنه كنت خايفه منه لني اخذه اغلب الوقت قالت مافيه مشكله اذا كوب واحد في اليوم وشاهي جامو بورضه مدحته لي والشواهي بصفه عامه تقول ممتازه والاخصايه الي في منتدا قناه بدايه امل عثمان او منال
ام الأولأد الحلوين
ام الأولأد الحلوين •
رونق الغرام رونق الغرام :
يابنات مبقا شي علي الصيف والزوجات والعزايم خلونا نتفق والله من جد علي الاقل لو 10 ك تنقص وبعدين اذا خبصنا في في يوم ناخذ شاهي الضيافه والله سالت اخصايه عنه كنت خايفه منه لني اخذه اغلب الوقت قالت مافيه مشكله اذا كوب واحد في اليوم وشاهي جامو بورضه مدحته لي والشواهي بصفه عامه تقول ممتازه والاخصايه الي في منتدا قناه بدايه امل عثمان او منال
يابنات مبقا شي علي الصيف والزوجات والعزايم خلونا نتفق والله من جد علي الاقل لو 10 ك تنقص وبعدين...
يابعد عمري يابهجة:( والله دخلت أدعي لك..أختي لاتنسي الدعاء والعمل لازم يكونوا مع بعض(إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم).
بدويه ذوق
بدويه ذوق •
يالله شدوا حيلكم انا بديت من 3 اسابيع ومالخبطت ولا مره بفضل من الله تعالى .. حتى ابوي لما جاه ضيوف وسوى عزيمه كبيره مفطحات وبوفيه كاااااااامل ورب الكعبه ووالله العظيم انا اللي بنفسي قاعده اصف الصواني وافرش السفره بكل مافيها من الاصناف والاطايب والحلويات والسلطات والمحاشي وكل شي ولاااااا مديييييييت يدي حتى على السلطه !! لانها مهي من نظامي اللي انا ماشيه عليه .. وربي حتى امي تقول كلي من السلطات ماتزود وزنك . وانا اقول لااا لانها مهي مكتوبه بنظامي اليوم !! اللهم لك الحمد والشكر ارادتي يوم عن يوم تقوى وتصير زي الحديد .. خل لين اوصل وزني المثالي واثبته عند دكتور شاطر ثم وقتها آآكل لييييييين يطلع الاكل مع أذنيني خخخخخخ ..:):42:
وبالنسبه للشواهي والله مايفيدك اللي قلتي عليها كلها تفصل السوائل عن الجسم وتخليك تعتقدين انك نقصتي وزنك لااا ياقلبي اذا بتشربين شاهي .. اشربي اللي بقولك عليه وربي انها هالحركه ممتاااااازه وتذوب شحوم البطن خااااصه ..
تحطين في ترمس القهوه :
ملعقتين اكل قشر بن مطحون + ملعقتين قشر رمان مطحون + زنجبيل طااازج مطحون ملعقه + شوي شاي اخضر ملعقه مثلاً + نعناع أو ليمون ثم صبي عليها الماء السااااااخن و رجي الترمس زين وبعدين خليه عشر دقايق وخذي منه كوب وبعد كل وجبه كوب من نفس الترمس وكل يوم سوي الحركه كأنك تسوين لنفسك قهوه !.... ممتاااااااااازه جداً جداً وتنظف البطن وتشيل الامساك اللي يسبب السمنه .. ملحووووووووظه يابناااااات : ترى اللي معاها امساك لااااا يمكن ينزل وزنها لين تعالج الامساك .. كل دكاترة التغذيه ومدربين الرياضه اللي عملت معاهم كورسات يحذرون كثير كثير على هالنقطه .. يقولون اللي بتسوي رجيم لازم تنتبه مايجيها امساك عشان لا يضيع تعبها سسسسسسسسسدى !!!
والله ولي التوفيق .