ياوخيتي الله يشافيك
شوفي نقص الحديد اذا حالتك تسدعي ابر بالوريد خذيها
خذتها تقريبا مرتين هي خمس جرعات يوم ورا يوم وترفعه بسرعه
وفيتامين دال احسه ذا كذبه أستغفر الله
انا من سنوات كان عندي 6 شفتي سته مابقى شي ويصير عدم وكنت زي ماقلتي تعب ووووو.....
مااكلت حبوب ولاشي كم شهر او شهر نسيت
استخدمت منقوع التين
تين مجفف وانقعه في ماي عادي من المغرب واغطيه
والفجر ع الريق اعصر التين واشرب الماي
واذا حابه اكلي التين بس انا ماآكله
واحس فرق ان نشاطي صار افضل بكثير
بس حللت النتيجه نفسها
لكن مررررره مفيد التين وروعه بس يبي له تستمرين ومشكلتي ملول مااكمل
ويمدحون مصل الحليب سويته ولاشربته عجازه
تاخذين حليب واغليه مع كم ملعقه خل
بيطلع لك الجبن فوق حاجه زي زبد شيلها
وخلي الباقي يبرد ودخليه ثلاجه واشربي كل يوم منه
والجبن بعد ابتعدي عنه قريت انه يزيد لان جبنا اصلا مو جبن مو زي تبع برا
واقري بعد عن كذا
وماتشوفين شر إن شاء..
انا عني تركته وطنشت حسيته زوبعه كل من راح حد قالوا فيتامين دال وينه قبل مانسمع عنه
مع ان فيني ارهاق وكل شي
ظليت سنوااات وارتفع من نفسه بدون شي
شوفي نقص الحديد اذا حالتك تسدعي ابر بالوريد خذيها
خذتها تقريبا مرتين هي خمس جرعات يوم ورا يوم وترفعه بسرعه
وفيتامين دال احسه ذا كذبه أستغفر الله
انا من سنوات كان عندي 6 شفتي سته مابقى شي ويصير عدم وكنت زي ماقلتي تعب ووووو.....
مااكلت حبوب ولاشي كم شهر او شهر نسيت
استخدمت منقوع التين
تين مجفف وانقعه في ماي عادي من المغرب واغطيه
والفجر ع الريق اعصر التين واشرب الماي
واذا حابه اكلي التين بس انا ماآكله
واحس فرق ان نشاطي صار افضل بكثير
بس حللت النتيجه نفسها
لكن مررررره مفيد التين وروعه بس يبي له تستمرين ومشكلتي ملول مااكمل
ويمدحون مصل الحليب سويته ولاشربته عجازه
تاخذين حليب واغليه مع كم ملعقه خل
بيطلع لك الجبن فوق حاجه زي زبد شيلها
وخلي الباقي يبرد ودخليه ثلاجه واشربي كل يوم منه
والجبن بعد ابتعدي عنه قريت انه يزيد لان جبنا اصلا مو جبن مو زي تبع برا
واقري بعد عن كذا
وماتشوفين شر إن شاء..
انا عني تركته وطنشت حسيته زوبعه كل من راح حد قالوا فيتامين دال وينه قبل مانسمع عنه
مع ان فيني ارهاق وكل شي
ظليت سنوااات وارتفع من نفسه بدون شي
اخذت لنقص الحديد ابر وحبوب لازم يوصفها لك الدكتور
وبعد دال اخذت بيودال لمده شهرين حبه في الاسبوع
الخلاصه اذا صار عندك النقص حاد لازم ابر وحبوب
اما النقص البسيط راح اقولك الاشياء الطبيعيه
بالنسبه للحديد .البنجر او الشمندر..الجرير..الكبده
الكالسيوم..سمسم..حليب.زبادي
دال..حليب زبادي.بيض.تين مجفف
وادعي لي ياعسل
وماتشوفين شر يارب
وبعد دال اخذت بيودال لمده شهرين حبه في الاسبوع
الخلاصه اذا صار عندك النقص حاد لازم ابر وحبوب
اما النقص البسيط راح اقولك الاشياء الطبيعيه
بالنسبه للحديد .البنجر او الشمندر..الجرير..الكبده
الكالسيوم..سمسم..حليب.زبادي
دال..حليب زبادي.بيض.تين مجفف
وادعي لي ياعسل
وماتشوفين شر يارب
ينوووته
•
ياوخيتي الله يشافيك شوفي نقص الحديد اذا حالتك تسدعي ابر بالوريد خذيها خذتها تقريبا مرتين هي خمس جرعات يوم ورا يوم وترفعه بسرعه وفيتامين دال احسه ذا كذبه أستغفر الله انا من سنوات كان عندي 6 شفتي سته مابقى شي ويصير عدم وكنت زي ماقلتي تعب ووووو..... مااكلت حبوب ولاشي كم شهر او شهر نسيت استخدمت منقوع التين تين مجفف وانقعه في ماي عادي من المغرب واغطيه والفجر ع الريق اعصر التين واشرب الماي واذا حابه اكلي التين بس انا ماآكله واحس فرق ان نشاطي صار افضل بكثير بس حللت النتيجه نفسها لكن مررررره مفيد التين وروعه بس يبي له تستمرين ومشكلتي ملول مااكمل ويمدحون مصل الحليب سويته ولاشربته عجازه تاخذين حليب واغليه مع كم ملعقه خل بيطلع لك الجبن فوق حاجه زي زبد شيلها وخلي الباقي يبرد ودخليه ثلاجه واشربي كل يوم منه والجبن بعد ابتعدي عنه قريت انه يزيد لان جبنا اصلا مو جبن مو زي تبع برا واقري بعد عن كذا وماتشوفين شر إن شاء.. انا عني تركته وطنشت حسيته زوبعه كل من راح حد قالوا فيتامين دال وينه قبل مانسمع عنه مع ان فيني ارهاق وكل شي ظليت سنوااات وارتفع من نفسه بدون شيياوخيتي الله يشافيك شوفي نقص الحديد اذا حالتك تسدعي ابر بالوريد خذيها خذتها تقريبا مرتين هي خمس...
اختي انتبهي كيف كذبه اعراضه يالطيف انا اعاني منو الحين خذي حبوب بيودال تحت اشراف طبيبك ٨مررررا ناقص والله يلعب حتى في النفسيه انا شوفي والله عليها الحين تو بديت العلاج ويااااارب احس بتحسن جاني منو اكتئاب وخوف وقلق من النقص الحاد من غير الخمول والتعب وشحوب البشره
الصفحة الأخيرة
لتثبيته
هذا سبب الانخفاض