السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعن هذا التجمع بيكون خالي من الرجيمات
والي يبغي يسوي رجيم وينزل والللخ
اعتقد المشرفات ماقصروا
وخصوصاً الأخت بنت الكويت ماقصرت في المسابقه
إما هذا الموضوع
للبنات الي وصلوا الوزن المثالي او القريب جداً من المثالي او تحت المثالي
من بعد كد وهم وتعب وجوع ومعآنآه وصبر ونفسيه تعبانه شهور ووووو
وبالأخير وصلوا للوزن الي يبغونه
ولكن الجسم مش بالصوره المطلوبه
يعني الجسم محتاج شد مناطق محتاجه تخس
وكل هذا طريق الرياضه
وتخفيف من بعض المأكولات
:27:
شعار الموضوع
قريباً بيتم وضع افضل التمارين
:27:
الله إبارك فيك و أتمنى أكون معاكم لأن الترهل أوحش من السمنه بعد