اهلا وسهلا فيك نورتينا واكييييييد اكيييييد رح نورجيك تفاؤلنا بااذن الله

مساء النور يا شوق شكلو ما في احد الا انا وانتي

روزال احنا بانتظار خطتك انت القائده لاتخلينا تايهين بليز انا عن نفسي في امس الحاجه لخطه واضحه منك تقولي يمين يمين شمال شمال

يا حبوبة يا حبوبة اهم نقطة لازم تركزي عليها انتي لما بدك تعملي شي لا تحكي بكرة لالالالا غلط كبير احكي من اليووووووم رح ابدا ورح اعمل ورح اغير حالي ...
لا تؤجل عمل اليوم الى الغد..
هيدا المنطق خلييييييه دائما بحياتك لما تنوي تعملي شي وهدا رح يساعدك في عدم التذبذب في قراراتك
صح كلامك لاني كمان بكره حقول بكره لاكن مافي شي اسمه بكره اليوم وبس

كلاو رائع روزال وكل كلمه قلتيها صحيحه فعلآ كل ماااقرر اني انحف اتراجع بعذر اني ابددخل مركز تخسيس او اروح لدكتوره

والنتيجه وزن زائد كنت اشترك مع بنات هنا بالمنتدى وكنت 75 كيلو واترك التجمع والحين وصل وزني 82 كيلو 7كيلو زياده

من جد احس اني اكره نفسي من وزني الزايد حتى لجيت اخرج احاول القى شي يداري جسمي ووزني الزايد

معاناه نفسيتي تعبت

لكن قررت اغير نفسي واشتركت بنادي كوتش هنا بالمنتدى

بس لي كم يوم اخربط بالاكل بسبب السهر <<<رجعت احط لنفسي اعذار

لكن من اليوم بأذن الله وبتوكلي عليه راح اغير بنفسي من اليوم وراح اكون معاااااااااااكم من اليوم