هلا روزال

حاولت اسوي توقيع لي بالشعار بس مو ضابط معي مدري ليه :


انا مستمره على الرياضه والتخفيف بس جاتني الدوره وتاعبتني شوي فا اكتفيت بالمشي فقط 40 دقيقه


ولخلصت ارجع للرياضه


والله يجزاك خير ويسر لك امورك ويسعدك

حديثك لامس الــــــــــــــــــــــــــــــــــواقع
وحرك مشاعري
وزاد من إصراري على أن تكون هذه آخر مره أتوه فيها في أروقة البحث عن الرشاقة (حيث أبدأ وأتوقف وأبدأ وأتوقف ... إلى مالا نهاية)
فبإذن الله بعد مضي محاولتي التي أخوضها حاليا سأكون رشيقة لا تؤرقها هذه الهواجس
وتودع ذلك العالم المظلم الذي ينهش من أحلامنا ويكبت قدراتنا

جزاك الله خيرا :26:
وأعانني وإياك والجميع على تحقيق أهدافنا بصحة وعافية :)

جيتي في وقتك بالظبط انا معاكوا من انهارده ان شاء الله

انا بقالي كام يوم بروض نفسي ومقلله اكلي او بعمل رجيم والخبط فيه بس المهم الفكره موجوده

لكن بعد موضوعك الاكثر من رائع خلاص الاراده حديد والعزم شديد والتحدي يذيد

طبعا اسمي قصيميه لكن الاصل مصريه

حنزل انهارده اشتريلي دفتر جديد ويكون شكلوا كمان جميل واكتب فيه اهدافي ويومياتي ووكمان حاخد مقاساتي واكتبها
واهدافي هي :

1:انزل وزني لاني في ذياده مستمره حتي وصلت للتسعين

2: صلاتي لازم تكون بوقتها واحافظ علي النوافل

3:يا رب يتقويني وما اشغل التليفزيون في رمضان

4: اختم القرأن في رمضان

5:اهتمامي باولادي يذيد

6: اكثف اهتمامي بنفسي وانوثتي وبشرتي وشعري ويا ريت نحط برنامج مثلا للبشره مره وكمان للشعر وهكذا

والاهداف كتير وان شاء الله لنا عوده

احبكم في الله

اختي روزال جزاكي الله خير علي موضوعك الرائع هذا

اختي مني دايت كلامك في الصميم وصح 100×100

وجميع المشاركات ربنا يعنا ويقوينا ونوصل لهدفنا جميعا وكمان نعمل جروب حلو مملوء بالاراده والتفاؤل والامل

والي لقاءات دائمه ومثمره ان شاء الله

في حفظ الله

صباح الخير روزال كيفك شو اخبارك وحشتينا كثير يارب تكوني بخير وسلامه بليز روزال اكتبي لنا الوقت المرجح اكثر لدخولك والله اشتقت الك وبدي احكي معك انا اليوم الاحد الحمد لله تمام التمام نظام ورياضه وباركي لي نزلت كيلو قبل ما اخلص اسبوع من اشتراكي في قروب المشي على السير طيب انتي شو اخبارك مع الرجيم وتغيير شكلك ولبسك لان هذا الشيئين هي هدفي الثاني والثالث بدي تجاربك بليز ما تتاخري علينا