اموون انا حاسه السير نحفني من تحت مره وبطني زي ماهو وش رايك لان انا سمنتي من فوق اكثر

نصيحتي لك وقفي استخدامه وسوي تمارين للبطن واشربي وصفات طبيعيه وان شاء الله تنحفيين

اتذكر وحده هوون حاطه موضوع تمارين ادخلي وشوفيه

دعوواتك لي بجد انا اعاني بس الحمد لله على كل حااال مانحفت غير كيلو وزني 84 ماشاء الله

آه آه من هالارادة ودي اكووون قووويه في عزيمتي
ومآفي آكل يغريني واشتهيه
بنآت ابى اطون معآكم
وزني 70
وطولي 163

ودي يجي العيد وزني 69
تتوقعوا ممكن؟؟

يالله لو قبلتوني بكرة ابدا انزل يوميآتي

قصدي 59
:(

مشيت عالتخفيف وامس خربطت

الله ينحفنا اموون بدون شر