~~~سمسم باالعسل~~~
•
يلا معاكم ارادتي زيرررررررررررررررررووووووووووووووو
مشكوووووره يا صحبة الموضوع كانك حاسه فيني الاني مررررره تعبانه من نفسي .:06:
1.نفسي اغير شكلي. 2.نفسي اغير طريقتي في الحياة . 3.ودي اغير طريقتي في كل شي 4.اعيش حياتي على سني مو اكبر من سني لان وزني مررره معقدني. 5.اهم شي اكون واثقه من نفسي .
واهم شي من هذا كله اني اتغير كلياًمن جميع النواحي الي مزعجتي....:06:
وانا ان شاء الله راح ابدء معكم في الريجيم من بكره...
طولي<<164.
وزني<<76.
1.نفسي اغير شكلي. 2.نفسي اغير طريقتي في الحياة . 3.ودي اغير طريقتي في كل شي 4.اعيش حياتي على سني مو اكبر من سني لان وزني مررره معقدني. 5.اهم شي اكون واثقه من نفسي .
واهم شي من هذا كله اني اتغير كلياًمن جميع النواحي الي مزعجتي....:06:
وانا ان شاء الله راح ابدء معكم في الريجيم من بكره...
طولي<<164.
وزني<<76.
اشكرك حبيبتي على هذا المووضوع الحلو
اتكلم انا عن نفسي مع بدايه محاولاتي للعالم الرجيمات
والي من زمان بداءت بها ولكنها سرعان ماتتوج بالفشل الدريع
والي اخسرة في شهر ارجعه في اقل
وهكذا
وبعدها قررت ولكني اكتشفت اني حامل وضاعت امالي
وبعدها زاد وزني بشكل مفرط
كنت اخجل من كلامات من حولي دبه
ودبه ومكاتشبهين خواتك لاني فعلا كنت انا االوحيده الي دبه بقوة بين خواتي الرشيقات
الي كنت ابين اكبر ع الرغم ان ملامحي طفوليه واصغر وحده فيهم
ولكن وش اسوي
كمنت وقت المناسبات اذهب الى اللسوق مرارا وتكرااا را وارجع بخفيه حنيه وخيبه امل
ولكن زوجي المسكين كان يشجعني ويقول انتي عاجبتني وانتي وانتي
بس يجبر بخاطر ي هههههه
ولكن في نفسي ماكنت راضيه ابد على وزني الى كل شهر يزيد عن الشهر الي قبل
تعبت وتعبت وكنت امشي لمده شهر وكل من شافي يقول واو نزلتي
وافرح الغبيه ومن زود الفرح اكل شوكلاتات وووو
وارجع اعظم
الى ان جا يوم وقررت اني ياانا ياالوزن الزايد الي فيني
قمت امشي واخفف اكل لمده شهر ونقص وزني في اول اسبوع 4 كيلو تشجعت
رحت نادي بس ماقدرت لان عندي دوالي كثير ومااقدر على حركات الرياضه الي يسووونها وقررت اني اتركه
ولكن
لازم اقاوم
تركت
الحلوياااااااااااااااااات بشتى انواعها واطلقت على نفسي وامام الكل وبكل فخحر
النمله التائبه ههه
تركت الرز والمشوربات الغازيه والعصيرات بالسكاكر واكل المقالي والمطاعم
كنت احاسب نفسي ع اي شي اكله
الين كملت تقريبا 8 شهور ولكل يسال عن السر
ونسيت اقول الكم ان الاراده الاولى جاتني لمن زاد علي القولون وقررت اعالجه لاني تعبت من المستشفيات والادويه
وفعلا الحمدلله
استطعت اعالج قوولني
الين كلما سمعت
اطراءات صرتي قمر وصرتي حلو وصرتي بنوته وصرتي وصرتي وصرت لمن اروح السوق اروح لمقاسات لارج بعد ماكنت الى 3 اكس
وزعت ملابسي وصارو خواتي ياخد ملابسي الان بالزواجات
ووو
الف الحمدلله
الان صرت احاسب نفسي ع اي شي اكله
لحديث بقيه
اتكلم انا عن نفسي مع بدايه محاولاتي للعالم الرجيمات
والي من زمان بداءت بها ولكنها سرعان ماتتوج بالفشل الدريع
والي اخسرة في شهر ارجعه في اقل
وهكذا
وبعدها قررت ولكني اكتشفت اني حامل وضاعت امالي
وبعدها زاد وزني بشكل مفرط
كنت اخجل من كلامات من حولي دبه
ودبه ومكاتشبهين خواتك لاني فعلا كنت انا االوحيده الي دبه بقوة بين خواتي الرشيقات
الي كنت ابين اكبر ع الرغم ان ملامحي طفوليه واصغر وحده فيهم
ولكن وش اسوي
كمنت وقت المناسبات اذهب الى اللسوق مرارا وتكرااا را وارجع بخفيه حنيه وخيبه امل
ولكن زوجي المسكين كان يشجعني ويقول انتي عاجبتني وانتي وانتي
بس يجبر بخاطر ي هههههه
ولكن في نفسي ماكنت راضيه ابد على وزني الى كل شهر يزيد عن الشهر الي قبل
تعبت وتعبت وكنت امشي لمده شهر وكل من شافي يقول واو نزلتي
وافرح الغبيه ومن زود الفرح اكل شوكلاتات وووو
وارجع اعظم
الى ان جا يوم وقررت اني ياانا ياالوزن الزايد الي فيني
قمت امشي واخفف اكل لمده شهر ونقص وزني في اول اسبوع 4 كيلو تشجعت
رحت نادي بس ماقدرت لان عندي دوالي كثير ومااقدر على حركات الرياضه الي يسووونها وقررت اني اتركه
ولكن
لازم اقاوم
تركت
الحلوياااااااااااااااااات بشتى انواعها واطلقت على نفسي وامام الكل وبكل فخحر
النمله التائبه ههه
تركت الرز والمشوربات الغازيه والعصيرات بالسكاكر واكل المقالي والمطاعم
كنت احاسب نفسي ع اي شي اكله
الين كملت تقريبا 8 شهور ولكل يسال عن السر
ونسيت اقول الكم ان الاراده الاولى جاتني لمن زاد علي القولون وقررت اعالجه لاني تعبت من المستشفيات والادويه
وفعلا الحمدلله
استطعت اعالج قوولني
الين كلما سمعت
اطراءات صرتي قمر وصرتي حلو وصرتي بنوته وصرتي وصرتي وصرت لمن اروح السوق اروح لمقاسات لارج بعد ماكنت الى 3 اكس
وزعت ملابسي وصارو خواتي ياخد ملابسي الان بالزواجات
ووو
الف الحمدلله
الان صرت احاسب نفسي ع اي شي اكله
لحديث بقيه
@أموون@
•
^^^^^^^
ماشاء الله عليك الله يقويك ووويصلك مرادك
انا حابه انضم معااكم مع العلم انو مشتركه بقروب المشي على السير
وزني الحالي 84 ماشاء الله تبارك الله
حابه انحف اكثر واكثر مع العلم اني مستمره على المشي اما الريجيم ماحب انتظم سويت قبل وخربته خخخخ
ان شاء الله نستمر ونشجع بعض يااارب
اللي تسال عن الكرش سوي تمارين اشفطي بطنك لجوى :( مشكله هالبطن الكل يعااني + اشربي كمون ومويه وشوي ليمون يومياا على الريق الصباح وقبل النوم يقولون تنحف خلال شهر
دعوواتكم لي
الصفحة الأخيرة