رذآذ مطر
•
ررند الطآئئف وووشش السسسسسسسسسر يالله قولي ربي يسسعدكك:)ررند الطآئئف وووشش السسسسسسسسسر يالله قولي ربي يسسعدكك:)
ايش رايكم بجهاز الاوربت تراك
ميزانتي بحدود 800
هل هو كويس انا سمينه من عند الارداف والكرش وزني 70 طولي 155:hmh:
واليدين احيانا الااقي مشكلة في اللبس والبلايز مابتدخل
ساعدوني
ماعندي وقت للرياضة زلادايت
ماودي اضغط ع نفسي بحمية لانو ادرس والدراسة شاقه
والاجازات اتكاسل واقول بلاها وسعي صدرك بس
ميزانتي بحدود 800
هل هو كويس انا سمينه من عند الارداف والكرش وزني 70 طولي 155:hmh:
واليدين احيانا الااقي مشكلة في اللبس والبلايز مابتدخل
ساعدوني
ماعندي وقت للرياضة زلادايت
ماودي اضغط ع نفسي بحمية لانو ادرس والدراسة شاقه
والاجازات اتكاسل واقول بلاها وسعي صدرك بس
انايبنات ارادتي ضعيفه امام الاكل خاصه اني جالسه في البيت لشغله ولامشغله اعاني من السمنه من يوم كنت طفله كل يوم اوقف
قدام المرايه وتخيل نفسي نحيفه ورشيقه بس للاسف في الاحلام رحت لاخصائيه تغذيه وعطتني رجيم للاسف للحين وهو في الدرج
اكتفي فقط بالمشي في البيت لكن امام الاكل ضعيفه ارادتي انصحوني شسوي نفسي اضعف من غير مكتئب وزني 75 طولي 150
قدام المرايه وتخيل نفسي نحيفه ورشيقه بس للاسف في الاحلام رحت لاخصائيه تغذيه وعطتني رجيم للاسف للحين وهو في الدرج
اكتفي فقط بالمشي في البيت لكن امام الاكل ضعيفه ارادتي انصحوني شسوي نفسي اضعف من غير مكتئب وزني 75 طولي 150
الصفحة الأخيرة
موضوع جممميل وششيق ويحمسس بنفس الوقت
طيب خلونآ نبدآ مع بعض ونحمسس بعض في نفس الوقت
طبعا انا نفس الشي ابي انقص من وزني لكن الارادهه ضعيفه
او بالاصصح كسسسل نوعآ مآ :/
لكن ان شاء الله بببدآ من اليوممم الرجيمم بااذن ربي ^^
:)