طبخة :
الاسم طبخه الوزن ١٣٤ الهدف الاول ١٢٤ كيلو النظام المتبع من باكر ببدأ أصوم بكتب لكم ويش فطرت ويش تسحرت من باكر ويش الرياضه الي يسويهاالاسم طبخه الوزن ١٣٤ الهدف الاول ١٢٤ كيلو النظام المتبع من باكر ببدأ أصوم بكتب لكم ويش فطرت...
ياليت يابنات نلتزم من جد وننزل اليوميات بنهاية اليوم وضروووري لو حركه بسيطه.. مع اعشاب والماءياليت يابنات نلتزم من جد وننزل اليوميات بنهاية اليوم وضروووري لو حركه بسيطه.. مع اعشاب والماء
ياليت يابنات نلتزم من جد وننزل اليوميات بنهاية اليوم وضروووري لو حركه بسيطه.. مع اعشاب والماءياليت يابنات نلتزم من جد وننزل اليوميات بنهاية اليوم وضروووري لو حركه بسيطه.. مع اعشاب والماء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. انا بنضم لكم ان شاء الله.. الأسم.. أم نوف.. الطول.. 165.. الوزن 86.. الهدف المطلوب65..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. انا بنضم لكم ان شاء الله.. الأسم.. أم نوف.. الطول.....
الوزن ١٣٤
الهدف الاول ١٢٤ كيلو
النظام المتبع
من باكر ببدأ أصوم
بكتب لكم ويش فطرت ويش تسحرت من باكر ويش الرياضه الي يسويها