وزني الزائد

@manar_6 عضوة جديدة

مرحبا ياحلوين مشكلتي هية بوزني الزائد طولي 153 ووزني 64 والله كتير متضايقة وجوزني طفشني من كتر مابيحكي عالكرش بيضل بيقلي الك كرش😓😭 ومو رضيان يجبلي جهاز السير الكهربائي مابدو يدفع مصاري مع انو معو بس مابدو شو اعمل كيف اقنعو يشتريلياه؟ وكيف انحف لأنو وزني جدا عنيد مابينزل الا اذا امتنعت عن الاكل؟

6 تعليق 949 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6

  1. كبيرة محررات

    #93323158
    خففي اكل
    اشربي مويه كثييييييير
    وامشي كثييييييييييييييير...المشي مررره حلو يشد الجسم.....وإن شاء الله ..توصلين للوزن اللى تبغين😊🌹🌹

  3. @am_aamr_1423 محررة ماسية

    #93323470
    افتحي اليوتيوب فيه مقاطع المشي في المنزل _ تمارين ال 5ميل
    كلها رووووووووووووووووعه

  4. @nadine_abdulaziz كبيرة محررات

    #93323612
    إعملي ريجيم النقاط منيح كتير
    وإذا مافيكي تمشي أو تعملي رياضة إرقصي
    وبالنسبة للكرش في وصفة إذا بتحبي أكتبلك إياها

  5. @khodayt عضوة

    #93326774
    Nadine Abdulaziz
    إعملي ريجيم النقاط منيح كتير وإذا مافيكي تمشي أو تعملي رياضة إرقصي وبالنسبة للكرش في وصفة إذا بتحبي أكتبلك إياها
    بعد اذن صاحبة الموضوع
    ياليت تسدحي وصفة ازالة الكرشة جزاش الله خير
    وصلت للوزن المثالي والكرشة مو راضية تروح لو تخف ماخليت مشي ولا وصفات فيس حزين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.