وزني امعلق

صباخ الخير يا حلوه

انا رح ريحك وخفف شوي من إحباطك ، أنا مبارح بالزبط كنت مثلك وكنت عم إشتكي من ثبوت الوزن وأنا وزني صارله 11 يوم بالضبط معلق .. مع أنه عاملي ريجيم وما باكل شي غير المكتوب لو بدي موت من الجوع حتى اكل الريجيم كله ما باكله وبعمل رياضه يوميا نص ساعه:7_5_127: وبحرك بالبيت من تنظيف:3_2_8v::3_13_11: وجلي:3_13_12: وطبخ:7_2_103v: وغيره وغيره ورغم كل هيدا ضلوا ثابت .. بس المفاجئه انو اليوم صحيت من النوم ولقيت نازله مره وحده 1.100ك .. علشان هيك ما تزعلي وقوي عزيمتك وإنشاءالله بالهيومان رح تلاقيه نازل النزله العجيبه وموفقة حبيبتي .

اكسريه لمدة 2 - 4 أيام برجيم كميائي وعندك (كمثرى، بطيخ، تفاح، برتقال، أفندي، شمام) اختاري نوع واحد وامشي علية طول اليوم بكرة اختاري نوع ثاني وهكذا وراح تدعين لي :)

والله الظاهر اني باسمع شورج ياقمر نجد بس المشكله معدتي ما اتحمل الا التفاح

هادهود 1 مشكوره الغاليه ماقصرتي ماشاء الله انشاء من هالنزله الى الوزن المثالي بصحه وعافية يارب

بنات ماعندكم شي ايمشي البطن وانتو ابكرامه اقول يمكن لاني مااروح الحمام وايد موقاعد ينزل

حبيبتي لا شكر على واجب ... بعدين أن بحب الكويت وأهل الكويت .. وإذا بدك شي علشان تفوت على الحمام تكرمي ... كلي كتير خضرا وفواكه .. وبتلاقي حالك إحســن وأشربي شاي رويال كتير فعال ..

شاي رويال يجيبلي مغص مو طبيعي مافي شي مايجيب مغص بعدين انا مو نافعه معاي الخضار والفواكه