هلا الرياض
•
طيب ايش هو العصير الي يكسر ثبات الوزن
ام عزان
•
اصبري وواصلي وبتلاقينه ينزل بسرعه فجأه
دكتوره خبرتني الي صار لها بعد ما كان واقف نزل بسرعه ولكل لاحظ عليها
دكتوره خبرتني الي صار لها بعد ما كان واقف نزل بسرعه ولكل لاحظ عليها
خواتي العزيزات
عن نفسي لما ثبت وزني استخدمت رجيم كسر الوزن وفاد معاي كثير وهو كالتالي
8 برتقالات و4 موزات وملعقة عسل كبيرة طوال اليوم لمدة يومين تشربينهم مثل العصير
بالنسبة لي قسمت الكمية على اربع وجبات برتقالتين مع موزة والصبح شربته على شكل عصير وعلى الغداء كليتهم مثل ما هم والعصر نفس الشي والعشاء عصير
نزل وزني في يومين 1.6 كيلو
عن نفسي لما ثبت وزني استخدمت رجيم كسر الوزن وفاد معاي كثير وهو كالتالي
8 برتقالات و4 موزات وملعقة عسل كبيرة طوال اليوم لمدة يومين تشربينهم مثل العصير
بالنسبة لي قسمت الكمية على اربع وجبات برتقالتين مع موزة والصبح شربته على شكل عصير وعلى الغداء كليتهم مثل ما هم والعصر نفس الشي والعشاء عصير
نزل وزني في يومين 1.6 كيلو
زايد في القلب الكمية يعني كل يوم تاكلي 8برتقالات و4 موزات ولا في اليوم 4 برتقالات وموزتين ولو ابغى اسويهم عصير كم احط موية بليز افيدينا :26: :26:
الصفحة الأخيرة