السلام وعليكم
خواتي مشكلتي انه وزني ثابت لا يطلع ولا ينزل ضربني احباط
طول رمضان وانا ماشيه على رجيم وصلت ل52كحد اقصى وبعدها طلع 55
وهكذا طالع ونازل 55 و53والحينه من كم يوم بديت برجيم جدا قاااااااااااسي
اكل طول اليوم بيضه وحده وكله اشرب ماي واتعشى قطعة جبن كيري لا اكثر
بس الوزن زي ما هو يعني لو اكل كل اللي ابغيه من لذ وطاب وحلوياات هم وزني
زي ما هو لا يتغيروالمشكله ممكن اتحمل الوزن عادي بس الكرشه مسويتلي ازمن نفسيه والله مش قادره البس البدل اللي نفسي فيهن ولا حتى قمصان نوم مثل
الناس والعالم
اضغطي هناااااااااااااا
ادعيلي :D