الله ينولكم مرادكم

ترا الخلطات لحالها ماتنفع
مثل احنا السمينات ماتفيدنا اي خلطة تنحيف من غير تقليل اكل ورياضة
انتي كمان ماراح تسمني على الخلطة لحالها لااازم تزودي اكلك
دخلي اكلات عالية السعرات في نظامك ودايما اختاري الاكلات اللي تفتح الشهيه وتخليك تاكلين طول اليوم
لاتاكلي حاجة اتسد النفس وتجلسي طول اليوم من غير اكل..
كثري توابل وبهارات حاره في طعامك لانها تفتح الشهيه

وي رب تسمني وكل من تبي تسمن
وانا انحف وكل من تبي تنحف..
اللهمّ اميييين

نفس المعاناة بس راجعت اخصائية تغذية وكل اسبوعين تغيرلي الوصفة وانطتني ابر ومشهيات وجبات غذائية واكل ١٥ تمرة بعد كل وجبة طعام والان الحمدلله وزني ٦٤ ومرتاحة باللبس.بس حبيت اعرف شنو الحلاوة الطحينية ومنين احصلة تنباع بالسوق وعدمنو ارجو الرد


اللهم صلّ على محمد وال محمد

استخدمي الحلاوة الطحينيه مع الفستق واحشيها بالصامولي
واشربي حليب كامل الدسم وكولي زبيب وتمر كثير