A.... M
•
الصيام المتقطع يخفف الشهيه والاكل الصحي الي كله بروتين يشبع
um meme
•
roro231 :
نفس المعاناة والله بس لي كم يوم جربت افطر شي يشبع ويسد النفس شوي صايرة افطر توست وبتر وكوب شاي وشويات واشرب كاس ماي كبييير ولاحظت اني صرت انسى شوي الاكل اهون من قبل جربينفس المعاناة والله بس لي كم يوم جربت افطر شي يشبع ويسد النفس شوي صايرة افطر توست وبتر وكوب شاي...
نفس شي اسوي. اصبحت انسى الاكل
um meme
•
roro231 :
نفس المعاناة والله بس لي كم يوم جربت افطر شي يشبع ويسد النفس شوي صايرة افطر توست وبتر وكوب شاي وشويات واشرب كاس ماي كبييير ولاحظت اني صرت انسى شوي الاكل اهون من قبل جربينفس المعاناة والله بس لي كم يوم جربت افطر شي يشبع ويسد النفس شوي صايرة افطر توست وبتر وكوب شاي...
كمان واحد. يشغل نفسه انا اذا جعت اسوي فشار فليل اكل منه. واشرب ماء كثير. اشبع
AFAf 4
•
جربي الطريقه وربي انا مرات اسويها لأني اكون زعلانه من نفسي واعاقب نفسي بذي الطريقه واخسر 5 كيلو انا مرات يمر علي يوم ومااكل فيه عشان اعاقب نفسي وسبحان الله تعودت صرت ما اجوعجربي الطريقه وربي انا مرات اسويها لأني اكون زعلانه من نفسي واعاقب نفسي بذي الطريقه واخسر 5 كيلو...
لا بس كذا مو كويس حتندمر صحتك على قدام لازم من الاكل لكن لو زعلتي خففي شويا😂
الصفحة الأخيرة