جزاكن الله خيرا احتاج تجارب اكثر ونصائح لاني بعطي نفسي فرصه ثلاث شهور عشان انحف الوزن الزايد يسبب السكر والكلسترول وكفايه الوحده تعجز حتى عن خدمة نفسها اذا هي سمينه ووراها اطفال وبيت حتى نفسيا ماراح تكون راضيه عن نفسها وعن نفسي باذن الله احمل وانا وزني اقل من الخمس وثمانين ويارب انحف من غير شر

صباح الخير خواتي

نصيحه انحفي قبل تحملين لانه بعدالحمل وزنك ماراح يكون اقل من 95واناكل زياره يقول الدكتور لاتزيدين خصوصابالاشهرالاولى عشان مايرفع السكرويكون خطرعالجنين

سبحان الله