وزني سبب لي ازمة نفسية

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
كيفكم ياربي تكونوا بخير:26:
بصراحة انا بكره بابدا الرجيم الكيميائي
من تبدا معي
مع رياضة لمدة نص ساعه
ونتقابل يوميا هون:)
اتمنى التفاعل
25
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سهوم8
سهوم8
وعليكم السلام وانا معاكي وان شاء الله نوصل للوزن المثالي
ام مبارك1
ام مبارك1

لــــــــــــــرفع,,,,

لااله الا الله محمد رسول الله,استغفرالله واتوب الية
ام مبارك1
ام مبارك1

لــــــــــــــرفع,,,,

لااله الا الله محمد رسول الله,استغفرالله واتوب الية
بطوووووووووووطه
انا لي اسبوع على شبه رجيم <<<حلوه


يعني مافي سكر وملح

ورز 7 ملاعق موكل يوم

ورياضه 4 ايام بالاسبوع ساعتين بنادي وسونا

ومشي 20 دقيقه لنص ساعه

<<<وماحسيت اني مزلت حتى كيلو



بديت اشعر بملل
طفلة نست تكبر
طفلة نست تكبر
وعليكم السلام وانا معاكي وان شاء الله نوصل للوزن المثالي
هلا بش
نتقابل يوميا اووك
واول ماتصحي اشربي كاستين مويه
كم وزنك
كم طولك