ايش الحل مع نفاخ البطن والامساكك المزمن وهوا سبب في عدم نزول الوزن وزيادته
اغلب المشروبات اليانسون وو الجنزبيل و الشاي الاخضر و الكراويه جربتها ولا شي فادني
هذا الشي الوحيد اللي معطلني في نزول وززني دحين بجي العيد ونا مانزلت
مت تقدر ازور الطبيب ساعدووني جزاكم الله خير

حساسة وقلبي الماسة @hsas_oklby_almas
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

jewaher jeddah ss
•
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


سهادي
•
اختي اعتقد ان الكراوية تسبب الامساك
انا مجربه قبل فترة اشرب الصباح مع فطوري كاسة عصير مكونة من الاناناس والليمون والزنجبيل بيحرق الدهون
وخلي وجباتك خفيفه وكل ماتحسي بالجوع خذيلك برتقاله وقطعيها او اي فاكهة تحبيها
انا مجربه قبل فترة اشرب الصباح مع فطوري كاسة عصير مكونة من الاناناس والليمون والزنجبيل بيحرق الدهون
وخلي وجباتك خفيفه وكل ماتحسي بالجوع خذيلك برتقاله وقطعيها او اي فاكهة تحبيها

حسب ماقرأت لعلاج الامساك الاكثار من اكل الخضار والالياف
وزيت الزيتون على الريق او مع السلطه واكل الزبادي وتقليل اللحوم الحمرا
وملعقه عسل على الريق
والاكثار من شرب الماء والرياضه 20 دقيقه على الاقل
وزيت الزيتون على الريق او مع السلطه واكل الزبادي وتقليل اللحوم الحمرا
وملعقه عسل على الريق
والاكثار من شرب الماء والرياضه 20 دقيقه على الاقل

الصفحة الأخيرة