رماد السنين 3 @rmad_alsnyn_3
عضوة نشيطة
وزني معا الحمل ساعدوني بليز
السلام عليكم ورحمة الله بنات ما كتبت موضوعي الا متاكده انكم بتساعدوني حامل في شهري الاخير عسا ربي يطعم كل محروم بنات قست وزني بتاسع تخيلو طلع ٩٤ انصدمت لدرجه انه كنت سمينه قبل الحمل وماهتم لجسمي بس بعد الحمل ازداد وزني حيل والله نفسيتي تعبانه اول حمل لي وزوجي يكولي انتي يبليك مقاس ٤ لارج يلا يلبسك جرحني بكلامه بس اعرف معاه حك اللي تعرف طريقه او دايت يجزاها الله خير وادعيلها لان كرهت نفسي
7
946
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميم 5
•
اذا ولدتي حطي تقويم الرجيم
HUDA✨
•
عادي حبيبتي هذا 10 كيلو بالراحه بتنزل بعد الولاده مباشره
وحطي حيلك بالرضاعه الطبيعيه ترتب جسمك وتحرق الدهون وتنزل وزنك الزايد كله باذن الله
وحطي حيلك بالرضاعه الطبيعيه ترتب جسمك وتحرق الدهون وتنزل وزنك الزايد كله باذن الله
اي كيلو كسبتيه بعد حملك تلقائياً الجسم ينزله بعد الولاده - المهم انتي بعد ولادتك ابدي رتبي وجباتك قللي دهون و نشويات و بعد الولاده باسبوعين ابدي رياضه على خفيف بالتدريج
اهم شي اولدي بالسلامه وتغذي كويس وقت نفاسك وبعدين انصحك بالكيتو ممتاااااااز وينزل الوزن بسرعه
الصفحة الأخيرة