السمبوسه اذا مقليه خليها حبه وحده 3 كثير
كمان دخلي الزبادي خالي الدسم بنظامك واشربي شاى اخضر واوزني نفسك اول ماتصحي من النوم بعد ماتدخلي الحمام فقط
نوفا7777
•
وزنـــك الحقيقي هو وزنك بعد الاستيقــــاظ
غلط توزني بعد الأكل وخصوصا بعد شرب السوائــل لان مباشرة راح يعطيك رقم زائد
ويارب مايجي العيـــد إلا انتــي وفرحانة بجسمك الجديد بالتوفيق لك ولي بنزول الوزن
غلط توزني بعد الأكل وخصوصا بعد شرب السوائــل لان مباشرة راح يعطيك رقم زائد
ويارب مايجي العيـــد إلا انتــي وفرحانة بجسمك الجديد بالتوفيق لك ولي بنزول الوزن
عواطف تركي :
+ اتفق مع رورو طبيعي يزيد الوزن اذا كان الجسم مليان اكل او سوائل وقت الميزان الصحيح بعد النوم على معده خاليه ويفضل اخذ الوزن مره واحدة في الاسبوع يعني كل 7 أيام .+ اتفق مع رورو طبيعي يزيد الوزن اذا كان الجسم مليان اكل او سوائل وقت الميزان الصحيح بعد النوم...
جزاكم الله خير
أفدتوني كثير
صراحه أنا مغتربة ومن النفسيه السيئه زاد وزني وهالسنة ناوية اني أنزل أقل شيء 25 كيلو من وزني
دعواتـــــــــــــــــكم لي
أفدتوني كثير
صراحه أنا مغتربة ومن النفسيه السيئه زاد وزني وهالسنة ناوية اني أنزل أقل شيء 25 كيلو من وزني
دعواتـــــــــــــــــكم لي
الماسية مول :
طريقتك غلط اصلا الوزن ما يتاخذ الا مرة في الاسبوع واول ماتصحي من النوم ونظامك كويس ومافيه شي وباذن الله بتنقصيطريقتك غلط اصلا الوزن ما يتاخذ الا مرة في الاسبوع واول ماتصحي من النوم ونظامك كويس ومافيه شي...
من الفرحه كل شوي أوقف ع الميزان هههههههههه
الصفحة الأخيرة
ونظامك كويس ومافيه شي وباذن الله بتنقصي