السلام عليكم ورحمة الله
بنات تكفون الفزعه انا اختكم
انا وزني 105
وطولي 155
وحامل بشهرين
وعندي7اطفال
والدكتور لما شافني هزئني تهزيء معتبر وخوفني من سمنتي وقال إنها خطيره جدا علي وعلى الجنين
أرجوكم يابنات الحقوني بالحل والي تعرف نظام غذائي للحامل ينزل وزنها دون ظرر تسعفني بيه
وجزاكم الله الف خير على المساعده مقدما
:26: :26: :26:
رياحاين @ryahayn
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عطروزهر
•
شوفي حبيبتي
اولا لاااااااااااااااازم تتركين الملح مهما صار وتستبدلينه بالليمون
واتركي النشويات والدهون وكثري من الفواكه والخضار والموووووووويه
وابتعدي عن الحلا واستبلي الخبز الابيض بالبر والدجاج خذي الصدر واللحم خذي الهبر من غير دهن
وهذا كله مايمنع انك تراجعين دكتورة التغذيه في المكان اللي تراجعين فيه عن حملك
والله يهون عليك يارب
اولا لاااااااااااااااازم تتركين الملح مهما صار وتستبدلينه بالليمون
واتركي النشويات والدهون وكثري من الفواكه والخضار والموووووووويه
وابتعدي عن الحلا واستبلي الخبز الابيض بالبر والدجاج خذي الصدر واللحم خذي الهبر من غير دهن
وهذا كله مايمنع انك تراجعين دكتورة التغذيه في المكان اللي تراجعين فيه عن حملك
والله يهون عليك يارب
الطماطة
•
الله يقومك بالسلامه ياقلبي
ويطلع اللي ببطنك بصحه وعافيه
بس أنا من رأيي تروحين لأخصائية تغذيه
هذا أضمن وآمن شئ لك وللي بطنك
الله يهون عليك وتشوفين إبنك أو بنتك
بخير
ويطلع اللي ببطنك بصحه وعافيه
بس أنا من رأيي تروحين لأخصائية تغذيه
هذا أضمن وآمن شئ لك وللي بطنك
الله يهون عليك وتشوفين إبنك أو بنتك
بخير
رياحاين
•
الف شكرحبايبي واعتذر عن الرد المتأخر
حبايبي للأسف لايوجد لدينا أخصائيات او اخصائيين تغذيه
علشان كذا لجأت لكم بعد الله
تكفون ساعدوني بوضع أي نظام للحامل
وأنا ولله الحمد لا أعاني لامن سكر ولامن ضغط بس لما ولدت ببنتي الأخيره أنخفظ الظغط عندي وكذالك السكر بعد الولادة مباشره ولاكن لله الحمد عدت المحنه بسلام بعد عدة ساعات والطبيبه قالت لي أنه بسبب السمنه والحين انا خايفه من الحمل الأخير هذا لايصير زي الي قبله
تكففففففففففففففون ابي ريجم ومشروبات تسد النفس وما تظرالجنين؟؟؟
حبايبي للأسف لايوجد لدينا أخصائيات او اخصائيين تغذيه
علشان كذا لجأت لكم بعد الله
تكفون ساعدوني بوضع أي نظام للحامل
وأنا ولله الحمد لا أعاني لامن سكر ولامن ضغط بس لما ولدت ببنتي الأخيره أنخفظ الظغط عندي وكذالك السكر بعد الولادة مباشره ولاكن لله الحمد عدت المحنه بسلام بعد عدة ساعات والطبيبه قالت لي أنه بسبب السمنه والحين انا خايفه من الحمل الأخير هذا لايصير زي الي قبله
تكففففففففففففففون ابي ريجم ومشروبات تسد النفس وما تظرالجنين؟؟؟
الصفحة الأخيرة
دعواتي لك بالرشاقة والصحة